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Aquilotto89.
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Ha piu senso per me eliminare tutti i porno, levare tutti i social e ridurre la masturbazione a 1-2 volte alla settimana. Io sto facendo così da un po' e mi sento veramente meglio. Ho tantissimo tempo in più per me stesso, che prima perdevo stupidamente in queste cose futili. Mi sento più energico e ho ritrovato un mio equilibrio.
Non me ne rendevo conto quanto social e porno stessero comandano la mia vita, riesco a vederlo solo ora che me ne sono distanziato.
Detto questo non capisco perché vi dovete privare di masturbarvi ogni tanto?... Perché dovete mettervi così in punizione?. Il punto come ho scritto é trovare un equilibrio.