Ci sono alcuni argomenti di cui i medici sanno poco e nulla, e te lo dico da figlio di medico.

Si diceva cavolate, la struttura ossea dipende esclusivamente dalla genetica, con le spalle larghe o strette ci nasci.

Non le puoi allargare in nessun modo perché quello dipende come già detto dalla lunghezza delle clavicole, al massimo puoi sviluppare la muscolatura per dare volume alla spalla e farle sembrare più ampie.

Ti consiglio alzate laterali in tutte le salse per allenare il deltoide e dare quell'effetto stondato alla spalla, anche alzate frontali per la parte anteriore.

Non so come tu stia messo ma di solito un problema comune di chi ha le spalle strette è avere una genetica scadente anche al livello di crescita muscolare (al livello di spalle intendo), ovvero pur allenandole intensamente e più degli altri distretti crescono con più difficoltà e spesso rimangono indietro.

Ma sta cosa della Caritas come si è venuta a sapere? Lui non l’ha detto sicuramente.