mangio carne, fumo ma non in modo esagerato, bevo alcolici ed anche caffè

sul fumo mi sa che smetto che comunque mi appassiona poco, caffè ogni tanto ci vuole e sul bere, beh se non ti fai almeno qualche bevuta ogni tanto.... ecchecazzo, mica mi voglio trasformare in un vegano che beve latte di soia, no grazie, voglio godermela la vita

Quelli che conosco io che han sempre fatto nuoto a ritmi molto alti (praticamente agonisti, in gioventù) fin da piccoli fino ai 20 anni circa, e che se non avessero fatto nuoto ci scommetto le palle che avrebbero avuto le spalle come tutti, ebbene sono tutti con almeno 5 cm (e alcuni di più) di spalle in più per lato. Tutti con la conformazione iniziale molto simile alla mia (ectomorfo), ma adesso anno il petto che gli scoppia e una tavola al posto degli abs. E no, non sono andati in palestra a farsi i muscoli.

Quindi il pediatra che consigliava ai miei di portarmi a fare nuoto da piccolo, diceva cavolate? Per chiedere..a me nuoto faceva schifo sono sincero ma tutte le persone che l'hanno praticato hanno sviluppato un fisico migliore del mio che giocavo a calcio da piccolo..cosa consiglieresti per allargare spalle?

Spalle strette sono state (dopo altezza) uno dei più rilevanti difetti del mio corpo..se avrò un erede(difficile)la prima cosa che faccio è mandarlo a nuotare..

Peggiorato esteticamente? Non direi. Sempre stato brutto, basso e pelato. Anzi sembrerebbe aver perso anche un po' di peso

Lui è un 6 come conferma Radioactive09