- Messaggi scritti da Anoki
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27/11/21 - Ore: 14:43.
...
Ormai ci sto prendendo il ritmo (e gusto😋 ) con la Gym. 🏋️♀️
Breve aggiornamento (mi sembra doveroso farlo, anche perchè mi sento molto meglio
)
[4° Lezione in Palestra🏋️♂️ 🦾 🦿] - Day Four
Sabato 27/11, fatto il 4° giorno in palestra. (A breve poi.. il P.T. mi assegnerà una scheda tutta mia. 😎 )
Sta procedendo tutto in modo piuttosto fluido e tranquillo, sono arrivato a sollevare pesi da 5kg l'uno. (sento i bicipiti tricipiti che vanno a fuoco ma non MOLLO.)
Iniziato a fare anche Tapirulan..Squat..Ponte ed altri "esercizi da novizio" per assestare il mio corpo/i miei muscoli. (visto che non ho mai fatto palestra..), sto trovando che il mio corpo reagisce molto bene. Bene cosi.
E devo dire che anche a livello "mentale/psicologico" riesco ad essere più tranquillo e sereno, proprio vero che la palestra ti scarica per bene.
Procede tutto per il meglio.
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Ho iniziato a dire in "maniera più costante/fluida" quello che penso, sempre mantenendo toni educati e cortesi.. (magari prima, dove mi tenevo tutto dentro.. ora riesco a tirare fuori qualche -nota musicale-.)
Mi sembra di iniziare davvero a muovere i primi passi.. di iniziare a camminare ora. (quella nube e quella coltre di fumo che avevo davanti per tutti questi anni.. pian piano, si sta dissipando.)
Concludo questo mio breve aggiornamento usando questa frase:
"Un vincitore è semplicemente un sognatore che non si è mai arreso" [Cit. Nelson Mandela]
...2021 anno della rinascita.
to be continued.
✏️💎💙
Ma come 5 chili? Senza aver quasi mai fatto pesi in vita mia, per far le classiche serie da 8/10 ripetizioni riesco a fare 10 chili con il sinistro e 12 con il destro. E io non sono di certo chissà cosa fisicamente -
7,3 -
Ciao Higuain,
Io leggo il forum da almeno un anno ed effettivamente capisco le tue parole. Secondo me per un BV (parlo di gente sul quattro) non è un posto sicuro al momento, anzi, rischia pure di sentirsi peggio a causa di chi bragga o esagera con nozioni PUA. Comunque confermo che di donna attiva ci sono solo io al momento, poi ci sono altre ma (senza offesa) penso siano troll o comunque molto bluepillate. Penso che il calo della qualità delle discussioni però derivi anche dal fatto che gira o rigira quando parli di Redpill quelle sono le cose, il resto è solo uno sfogatoio. Mi spiego: facciamo finta sia un forum di Dragonball. Parli del nuovo episodio, della nuova fanart etc, mentre la Redpill bene o male è quella.
Concordo in pieno -
Io di solito rispondo che vado a pippare cocco con il mio amico Mohammed -
E comunque i miei occhi son meglio di quelli di Scamarcio ( braggata random non richiesta) -
Con la crema riduci la produzione di vitamina d che è importantissima
Giusto, meglio beccarsi un bel tumore alla pelle plus bonus invecchiamento per un briciolo di vitamina d in più.
Tra l' altro la vitamina D, se vai spesso al mare d' estate non è comunque un problema, al massimo lo diventa di inverno.
E comunque non è difficile ovviare a questo problema, quando vai al mare prima di metterti la crema aspetti una 20ina di minuti/ mezz'ora, è abbastanza per ottenere vitamina D d' estate ma non troppo per ustionarti o causarti danni alla pelle. Oltre al fatto che si, probabilmente la crema un po' la diminuisce, ma non è che diventa 01 anno faPiace a 1 utente -
6+ -
Andresti valutato per capire se sei davvero brutto o meno, dal racconto non si direbbe, ma tutto può essere -
Oh degustibus 1 anno faNon piace a 1 utente -
Inutile che tiri fuori e paragoni musicisti del passato con quelli più semirecenti che nulla hanno da spartire con loro.
La legge della domanda e dell' offerta esisteva anche 50 anni fa, così come la popolarità, son cambiati i mezzi, ma i fini son sempre gli stessi. Tra l'altro Fripp ha suonato fino all' altro ieri -
nessuna np dovrebbe stare qui dentro sempre che non sia un troll
Beh a quanto pare attualmente sono ammesse, stacce. -
Diversamente legale questo orario di lavoro.1 anno faPiace a 2 utenti -
Con la crema riduci la produzione di vitamina d che è importantissima
Giusto, meglio beccarsi un bel tumore alla pelle plus bonus invecchiamento per un briciolo di vitamina d in più.
Tra l' altro la vitamina D, se vai spesso al mare d' estate non è comunque un problema, al massimo lo diventa di inverno.1 anno faPiace a 1 utente -
L'istinto e la biologia ti porterebbero a cercare semplicemente di scopare quando hai voglia di scopare, free o pay che siano.
Non per chi ha un " sapiens" in più nella classificazione binomiale, come me ad esempio -
Che sia troll o meno, finché non viola il regolamento o prende palesemente in giro non vedo nessun motivo per cui dovrebbe esser bannata, poraccia 1 anno faPiace a 1 utente
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