- Messaggi scritti da Erquam
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Finita. 1 anno faPiace a 1 utente -
1.2xpeso corporeo
Taglia i carbo del 25%
E le calorie perse col taglio dei carbi le assumi con i grassi1 anno faPiace a 3 utenti -
Se è vero, sfondale la fica.
Se è falso, fanculo. -
Vedi di assumere almeno 1.2g di proteine per kg del peso corporeo.
Abbassa i carboidrati e alza i grassi.1 anno faPiace a 1 utente -
Ciao, ho letto il tuo post per intero.
Benvenuto.1 anno faPiace a 2 utenti -
Sborro... 1 anno faPiace a 1 utente
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