Non ha senso evitare il porno e guardare anime, i meccanismi cerebrali (e le carenze psicologiche) che si vanno a creare sono gli stessi. Sostituirei dormire il giusto con dormire bene, cosa che posso testimoniare personalmente avendo dormito decentemente una decina di volte in vita mia. Sviluppare hobby e cose che tengano impegnata la mente, i pensieri negativi (specie quelli fissi, ricorrenti) uccidono la vita.

se ti piacciono è considerabile porno, quindi evita, vabbe non lo farai, quindi riduci i giorni in cui le guardi e basta

E perché dovresti? Non siamo tristi quando un terremoto ammazza bambini dall'altra parte del mondo, perché dovremmo essere felici perché altri hanno una relazione? A nessuno in fondo in fondo frega nulla degli altri, nel bene o nel male.

Eccomi. Scopato sia free che pay con trans. Certo se come esempio mettete luxuria te credo che tutti dicono bleah.