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Cioè ma mi spiegate il senso di andare da una e farle tipo "tu mi sei sempre piaciuta" bla bla bla
Se due si piacciono la cosa nasce da sola, quanti conoscete che si sono messi assieme in questo modo? Io nessuno
Io non sto criticando il provarci ma proprio esplicitamente andare da una e dirle mi piaci mi sei sempre piaciuta ecc, imbarazzante, una si cringia pure se sei bello1 anno faPiace a 1 utente -
1 anno faPiace a 1 utente -
Pompare troppo è da froci repressi, dai che lo sapete.
Ecco appunto, diventare più grossi, ahah chissà perché. Magari vi serve perché avete ancora paura del bulletto che a 10 anni vi prendeva a sberle in faccia.
O magari per le botte prese da mamma e papà.
Non so per quale motivo associ l'omosessualità latente all'esercizio fisico, ma immagino che tu di frociaggine sia più esperto di me per cui avrai i tuoi motivi. Personalmente invece mi intriga la parte sulla violenza subita da bambini. In effetti mia madre, per problemi mentali che aveva,mi picchiava parecchio da piccolo e ne avevo paura. Chissà che inconsciamente non abbia influenzato la scelta di uno dei miei hobbies (allenamento con pesi) ?
Riguardo invece alla scelta cosciente: per me è appunto un hobby. Mi diverte, mi stimola e mi fa stare bene.
Caghi il cazzo anche a chi suona la chitarra, dipinge, o colleziona francobolli? O è un'attenzione che riservi solo a chi va in palestra?1 anno faPiace a 1 utente -
1 anno faPiace a 1 utente -
mi viene l’ansia al solo pensiero che una donna veda il mio corpo nudo e ho paura di non riuscire a fare nulla1 anno faPiace a 1 utente -
mai comprato uno 1 anno faPiace a 1 utente -
era un frocio. I prese li mettono a disposizione sempre le troie, mai i maschi! 1 anno faPiace a 1 utente -
Non potrai mai ottenere esattamente il suo fisico, perché ognuno ha diversa inserzione muscolare ed accumulo diverso del grasso.
Detto questo, per avvicinarsi ad un effetto simile a quello della foto, la cosa più importante è la percentuale di massa grassa, che deve aggirarsi attorno al 10-12%.
Secondo me il miglior modo per ottenere tale bassa percentuale di grasso senza sacrificare troppo tessuto muscolare è una dieta ipocalorica, con un deficit lieve, circa un -10% rispetto al TDEE. Mantenendo alte le proteine, attorno ai 2 grammi per kilo di peso corporeo.
Allenamento della forza almeno 3 volte a settimana, con pesi o a corpo libero a seconda delle preferenze. Cardio leggero o altri sport di resistenza, in base al tempo ed ai gusti, senza strafare: già una corsetta o lunga camminata un paio di volte a settimana vanno benissimo.
Chiaramente poi bisogna adeguarsi a come risponde il corpo, se possibile con l'aiuto di un nutrizionista e/o un personal trainer qualificati (non indispensabile ma può aiutare).1 anno faPiace a 1 utente -
Barbara Palvin 9,5 soggettivo 
Charly Jordan 9 soggettivo
1 anno faPiace a 1 utente -
1 anno faPiace a 1 utente -
Vabbè tutte stratruccate e fotoscioppate... 1 anno faPiace a 1 utente -
1100 1 anno faPiace a 1 utente -
Maria Sharapova. 1 anno faPiace a 1 utente -
Brooke Shields. 1 anno faPiace a 1 utente -
3) Ignoriamo lo sfigato 1 anno faPiace a 1 utente
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