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Polso/Avambraccio ridicolo Look
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Guardo tu fai body, ed è ok, io faccio pugilato ed è ok, io ti parlo per esperienze personali, il mio fisico che hai visto tempo addietro è venuto fuori con 4 mesi di pugilato, non di body -
Non si ingrossa nessun polso con la palestra
Tra l'altro non capisco dammed perché consigliare quegli esercizi avanzati che fanno solo male all'articolazioni se fatte singolarmente
Cerca di stare a maniche lunghe il più possibile, la pecca del polso piccolo sono gli orologi. -
Appunto, per non parlare il danno alle articolazione -
anche io ho i polsi sottili, la palestra non li ingrossa poiché l'osso è piccolo. lasciate perdere che otterrete più facilmente un tunnel carpale che un polso da muratore. -
Tra l'altro non capisco dammed perché consigliare quegli esercizi avanzati che fanno solo male all'articolazioni se fatte singolarmente
Non ho detto che li consiglio. Luke chiedeva esercizi per quelle zone e io li ho linkati. Io non li faccio perchè ho polsi e avambracci già di una buona dimensione e soprattutto perchè sono esercizi che stressano molto i tendini, e quindi non ideali, in particolare per uno con le articolazioni delicate come me. Avrei dovuto specificare la cosa, in effetti. -
Vai a fare il muratore, l'osso si adatta al carico entro certi limiti. -
preferirei avere un cancro piuttosto che questi avambracci
consigliatemi un link dove comprare un buon wrist roller e l'hand gripper regolabile
pure il neck harness8 anni faPiace a 1 utente
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