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Un nuovo brutto fa bodybuilding per un anno fotografando la propria evoluzione: ecco il risultato , Amazing one year body transformation Una vita da Brutto
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Crossfit è usato per addestrare i marine ed è utilissimo per chi fa boxe ed mma come preparazione atletica.
A me pare che nel crossfit si facciano un sacco di esercizi assolutamenti idioti e dannosi tipo le kipping pull-ups che servono solo a farsi male.
Comunque 1,79 per 91 kg al 15% di bf mi sembra difficile. Mi mandi una tua foto? Ricambio se vuoi. -
CITAZIONE (Damned @ 15/7/2015, 15:13)Crossfit è usato per addestrare i marine ed è utilissimo per chi fa boxe ed mma come preparazione atletica.
A me pare che facciano un sacco di esercizi assolutamenti idioti e dannosi tipo le kipping pull-ups che servono solo a farsi male.
Comunque 1,79 per 91 al 15% mi sembra difficile. Mi mandi una tua foto? Ricambio se vuoi.
Molto spesso è fatto male, ma se è fatto bene migliori in tutto. Vedi per esempo sakara e dos santos si allenano con crossfit. Cmq te la mando via posta guardaci -
ma a sto punto perchè non fare un contest tra palestrati del forum?? o un bel calendario da vendere? sai le ragazzette che affollerebbero sto posto 
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Dylakene manda anche a me, sono curioso di vedere che aspetto ha uno di 91kg sotto il metro e ottanta Inviato dal mio LG G2 tramite ForumFree App
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CITAZIONE (Francis™ @ 15/7/2015, 15:18)Dylakene manda anche a me, sono curioso di vedere che aspetto ha uno di 91kg sotto il metro e ottanta
Inviato dal mio LG G2 tramite ForumFree App
Mi dice che hai troppa posta.CITAZIONE (Inferiore @ 15/7/2015, 15:08)Ma è difficile non generalizzare? Ci sono ragazze a cui piacciono i muscoli grossi ed altre no, il tipo che fa crossift se le scoperebbe tutte.
Pure su badoo o su twoo quando ci stavo vedevo i muscolosi steroidati che si mettevano sotto i riflettori che avevano 16000 visite al mese.
Sbagli, è statisticamente evidente che alle bianche piacciono meno i fisici grossi e alle nere piacciono molto di più. -
cmq sto forum è pieno di gente allenata e dal gran fisico. strano come ci siano pochissimi ciccioni..
Ci penso io ad alzare la media. Certo non sembro il tipico endomorfo obeso, ma 15 kg di sovrappeso ce li ho tutti. -
Sto cercando di fare lo stesso percorso di quelli nel video, ma è durissima con un metabolismo di merda... -
sicuramente è natural Fatevi tutti Nick Youngquest, se non siete come lui siete subumani.
è grosso di costituzione
guarda che gambe
ha le ossa grosse di natura
le gambone non le ottieni se di partenza le hai come quelle delle donne. -
Finalmente un thread positivo-propositivo.
Il primo tipo ha fatto un ottimo miglioramento, alla fine si è scolpito così bene che gli si vedono tutti i tasselli anche gli ultimi due che in genere sono i più difficili.
Il secondo video l'ho messo tra i preferiti.
Incredibile il miglioramento di quello a 0:30..ma come ha fatto a far sparire quelle smagliature, cazzo?
Comunque questa mattina sono stato in piscina e c'era un tizio sui 35.Sarà stato alto intorno all'180 ma di faccia non era granché (e pure pelato), anzi direi che era abbastanza bruttino.
Però aveva un fisico eccezionale, credo fosse un nuotatore da anni per averlo scolpito così visto che anche le vasche le faceva molto rapidamente.
Mi sono accorto che quando è uscito dall'acqua delle ragazze lo hanno ammirato, e io penso che uno così potrebbe anche chiavare grazie al fisico.CITAZIONE (innocuo78 @ 15/7/2015, 13:46)ma solo su sto forum lo dite. io tutti i conoscenti palestrati o con i muscoli li vedo sempre circondati da fighe. e di viso non sono gran che.
Ti va di postare qualche foto se ne hai?CITAZIONE (Inferiore @ 15/7/2015, 15:08)Ma è difficile non generalizzare? Ci sono ragazze a cui piacciono i muscoli grossi ed altre no, il tipo che fa crossift se le scoperebbe tutte.
Pure su badoo o su twoo quando ci stavo vedevo i muscolosi steroidati che si mettevano sotto i riflettori che avevano 16000 visite al mese.
Hai più fatto il profilo col gymcel?8 anni faPiace a 1 utente -
beh spinx sono gente che non conosco intimamente,clienti del pub o amicizie notturne..non credo gli scatterò foto 
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"amicizie nutturne", Birbone -
No, ancora non l'ho fatto il profilo del gymcel, anche se è un esperimento interessante è una rottura di palle, lo farò con molta calma. -
Mettersi insieme a una slardona e farla dimagrire a suon di cinghiate.
"Vai pachiderma, corri, che il grasso non si brucia da solo (sciack!)"
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Il terzo e il quarto tipo di quelli postati da Spinx sono solo diventati gymcel, l'ultimo è notevole invece.
Per quanto riguarda le negre probabilmente avevano più mercato da grasse, i negri hanno il fetish per i culoni e per le donne grosse. -
Il primo secondo me è notevole, da grasso e con quel sorriso ebete sembrava veramente strasfigato.Poi invece gli è venuto un fisico eccezionale e credo che con un cambiamento del genere la vita sessuale gli sia cambiata radicalmente.
Ora può rimorchiare anche sui social solo mettendo le foto del fisico, prima era spacciato sui social e anche IRL.
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