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leggende sulla palestra Look
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GiovRoma94 una domanda: il tuo viso è migliorato? Non intendo il semplice aumento di "consistenza" ma proprio nei lineamenti 8 anni faPiace a 1 utente -
Ogni tanto nella mia testa appare l'idea di frequentare una palestra. La totale mancanza di sport mi ha reso fisicamente un inetto, uno che se solleva un comodino gli vengono tutti i mali del mondo. Più che altro la farei per me stesso, un po' perchè i progressi farebbero aumentare la mia autostima, un po' perchè logicamente un po' di attività fisica non guasterebbe. Sono sempre stato frenato dall'eccessiva mania nell'alimentazione che ho notato in alcuni amici/colleghi che frequentano regolarmente la palestra. Non sono un mangione, non mangio quasi mai schifezze, però non sono nemmeno uno che fa le diete programmate alla caloria come ho visto fare ad alcuni. D'accordo che per ottenere magari ottimi risultati bisogna necessariamente seguire una dieta rigorosa, ma è così utile stare li a pesare i carboidrati e le proteine al grammo? Un'altra cosa che mi lascia perplesso è l'abuso di integratori che ho visto, sempre confrontandomi con chi pratica palestra. Non capisco se siano più utili o più dannosi, ma non ne so molto.
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