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Ex brutto si presenta Presentazioni
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spiegaci che alimentazione e che workout facevi se puoi.. danke -
Ragazzi allora lasciate perdere le pippe mentali sulla dieta... Mangiate tanto... Latte salmone tonno... Scatole intere.. Mangiate anche sporco non vi preoccupate di mangiare pulito..e sopratutto pompate.. Dovete sentire il muscolo cedere.. Vi consiglio un 4x10 con dropset..cioè scalare il carico e farne due tre a bruciare il muscolo.. E sopratutto fondamentali ragazzi.. Io i primi 6 kili li ho presi con panca piana stacchi e squat.. Mi allenavo nello sgabuzzino con i pesi da declathon -
Sì ma guarda che comunque avevi dei buoni lineamenti come punto di partenza -
Comunque so che molti utenti non mi vorranno su questo sito e vorranno il mio ban.. Però io interiormente sono molto insicuro.. Avere una acne che ti devasta il volto in adolescenza non è una cosa simpatica.. Ho fatto due cicli di Isotreitonina e sedute di dermaroller così da ridurre le cicatrici post acne. Con le ragazze ho sempre avuto frequentazioni. La più lunga con una 7,5 però psicopatica e su Tinder tantissime.. Col fatto che attivo i bost e i like illimitati prendo anche 100 compatibilità al giorno.. Ora però mi ha dato problemi con L accesso -
No vabbè la tua esperienza può essere utile dal punto di vista del fisico dieta proteica.
Più che altro il problema è il mantenimento se smetti?
Ripeto anche a te la palestra non ti sistema l'insicurezza per quello ci vuole difesa personale almeno qualche lezione.
Ma non eri brutto nemmeno prima, si è discusso molto su questo fatto, un brutto anche se palestrato non va lontano.
Discorso ormoni? -
Complimenti per la palestra e benvenuto!
Comunque da ragazzo eri carino e avevi un buon fisico, se vuoi vedere un vero adolescente da 5 devastato dall'acne dovrei mandarti la mia foto
Specifica però che i risultati li hai ottenuti tu, se tutti gli utenti si mettono in testa di poter riuscire a fare come te seguendo la tua stessa alimentazione ed esercizi possono fare anche danni.
Edited by eternoritorno - 15/11/2016, 00:14 -
Vi ringrazio, ma davvero in adolescenza ero terribile.. Comunque ragazzi è chiaro che conta il bel faccino ma andatevi a vedere marco sarcone... Di faccia e un 4.5 ma con il fisico possente che ha scopa con qualche normobruttina.. Il fisico e la barba aiuta.. Ricordate chele donne guardano molto i tratti secondari che sono tono della voce, barba muscoli e abbronzatura.. Provate a immaginare Fabrizio corona senza queste caratteristiche.. Sarebbe un brutto da 5
Il discorso roids preferisco evitare, comunque non ho preso robaccia X cavalli.. Solo anabol in pasticche.. Se volete un vero steroide naturale comprate la creatina monoidrata.. Caricatela con succo di frutta
È uno youtuber Marco sarcone -
Certo, è tutto l'aspetto fisico che conta, non solo ed esclusivamente il faccino... purtroppo. -
bha io me piaccio cuscì come so. Ste ricchionate nun le capisco. Comunque benvenuto! -
Sei veramente Bello ora vendicati xd -
Bravissimo, il tuo miglioramento é incredibile. Ottimi gli steroidi che hanno fatto sì che in fase di crescita migliorassero i tratti virili del viso, aumentando il testosterone.
Prima eri un normie, adesso molto più che belloccio!
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Oggi mentre andavo a lavoro( sono socio commercialista e tra i miei clienti ho molti personaggi che lavorano in Rai, tra cui magalli è la balivo) mi sono incrociato con una tipa che mi ha sorriso imbarazzata.. Mi
Sono reso conto che con la barba a 6mm riesco ad avere più fascino rispetto al barbone lungo.gg vado in farmacia e prendo il galenico di minoxidil che mi è finito e ordinò la tintura barba nera -
secondo me da ragazzo non arrivavi nemmeno al 5. complimenti, miglioramento pazzesco -
Interessante io sono Moro solo che la barba non é nera quanto i capelli e le sopracciglia secondo te é utile? -
Certo stocaxxo, comprala su internet costa 10 euro e ti arriva a casa in un giorno.. Goralin tintura
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