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Fisico scarso , riservato agli ectomorfi Look
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ECStack, sono l'unico che si sia mai allenato seriamente qua e ti dico di stare tranquillo stai dicendo solo cose giuste. Purtroppo quando discuti con un fake e con uno che manco è mai entrato in una palestra succedono ste cose
Sì, sono tranquillissimo ovviamente, ho risultati su di me e su altra gente che ho provato a consigliare e partiva veramente disastrata. Cmq kinko penso non si riferisse a me con l'ultimo messaggio ma all'altro utente... -
non faccio più panca perché con un braccio da 80cm e 15 cm di polso è più lo sforzo per il bilanciamento che quello dei pettorali
meglio la macchina ripeto è palese la cazzata che uno che alza 50 alla prima lezione e uno che alza 20 sia la stessa cosa
delirio totale quello che ha scritto che uno che pesa poco è addirittura avvantaggiato (OMG) perché cresce prima!!!
uno pesa poco perché è scritto nel suo DNA mica siamo in Africa
solita mentalità da pastasciuttari
daicaxxooo4 anni faNon piace a 1 utente -
non faccio più panca perché con un braccio da 1mt e 15 cm di polso è più lo sforzo per il bilanciamento che quello dei pettorali
meglio la macchina ripeto è palese la cazzata che uno che alza 50 alla prima lezione e uno che alza 20 sia la stessa cosa
delirio totale quello che ha scritto che uno che pesa poco è addirittura avvantaggiato (OMG) perché cresce prima!!!
uno pesa poco perché è scritto nel suo DNA mica siamo in Africa
solita mentalità da pastasciuttari
daicaxxooo
Vero che le braccia lunghe sono una disgrazia, ne so qualcosa: i pettorali sono il mio muscolo più sviluppato ma uso "solo" 120 kg di panca 3x3 e ci ho messo 5 anni, mentre un mio amico brevilineo ha fatto subito in quasi due anni 150 4x4... però 120 che a te possono sembrare un'enormità si possono fare anche con le leve più sfigate al mondo (io ho un wingspan di 2.15 m per 189 cm di altezza!). Sul grassetto sono d'accordo, meno si pesa peggio è, però la frase dopo torno in disaccordo perché il peso non è scritto nel dna ma possiamo variarlo come vogliamo noi e non intendo aumentare 20/30 kg di grasso ma per esempio su 30 kg 20 di muscoli sì (il restante grasso e acqua da eliminare poi facilmente con un cut) è possibile; se pesi poco omunque i primi kg li guadagni più velocemente rispetto agli ultimi, forse intendevano quello con la frase precedente. -
vabbè poi saranno le mode e blablabla
un tempo si parlava di easy-gainer e hard-gainer remember?
magari a qualcuno dà fastidio che nel mio primo post ho previsto le caxxate che sarebbero state dette
"pensando che"...
nel mio caso i pettorali sono i muscoli meno sviluppati
ho mangiato poche pastasciutte...4 anni faNon piace a 1 utente -
vabbè poi saranno le mode e blablabla
un tempo si parlava di easy-gainer e hard-gainer remember?
magari a qualcuno dà fastidio che nel mio primo post ho previsto le caxxate che sarebbero state dette
"pensando che"...
nel mio caso i pettorali sono i muscoli meno sviluppati
ho mangiato poche pastasciutte...
Ti ho risposto nell'altro topic e la stessa cosa vale qui. -
gli istruttori sono bluepillati per definizione 4 anni faPiace a 0 utenti -
oggi vado in palestra
forse4 anni faNon piace a 1 utente -
Petto bicipit addome da paura oggi
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