SKINMAXING - La guida definitiva per migliorare la qualità della propria pelle

Lil BruttoDentro Member

Visto che mi viene richiesta da mesi e ho un po' di tempo provo a buttare giù la guida definitiva per lo skinmaxing. Sono procedimenti che ho testato in anni e mesi su me stesso prima di arrivare alla scelta dei prodotti ideali, quindi per forza di cose la guida sarà basata sul mio tipo di pelle (che è anche la più antiestetica per le persone di età compresa fra i 16 e i 40 anni), ovvero la pelle grassa (la guida è applicabile anche a chi ha la pelle mista).

Quali sono i principali problemi estetici dati da una pelle di questo tipo che non viene curata?

- Effetto visivo lucido/unto (specialmente nella zona T: fronte naso e mento)
- Pori larghi e dilatati (effetto per me peggiormente impattante sull'estetica)
- Viso più predisposto alla formazione di brufoli e soprattutto punti neri (voi non ve ne rendete conto ma le donne se ne accorgono e fate schifo)

Per risolvere tutti questi problemi è FONDAMENTALE una skin routine. Dovete assolutamente trovare 5-10 minuti del vostro tempo ogni giorno per seguire una routine (poi vi abituerete) e avrete risultati tangibili e sicuri.
Importantissimo nel campo cosmetico-dermatologico è il fattore della costanza, noterete miglioramenti solo se farete esattamente tutto (o almeno le cose principali) con estrema costanza per almeno 3-6 mesi (i tempi di risposta sono soggettivi)

Quindi ecco cosa dovete fare:

OGNI giorno 2 volte al giorno: MATTINA E SERA

1. Lavare il viso con acqua tiepida/calda e questo detergente :
www.ecco-verde.it/nebiolina/deterg...apone?sai=16377

2. Una volta asciugato il viso spruzzare il tonico. Questo è un prodotto di fondamentale importanza sconosciuto e sottovalutato da molti, ma è quello che sul lungo periodo aiuterà a restringere i pori e darvi una pelle più compatta:
www.ecco-verde.it/florame/idrolato-biologico-di-amamelid

Dopo il tonico:

3a. MATTINA: Passare questa crema viso (ne basta poca):
www.ecco-verde.it/domus-olea-tosca...iorno?sai=16312

3b. SERA: Stendere su tutto il viso un chicco (grande quanto un pisello - il legume, non il cazzo -) di pomata AIROL 0,05% (vendibile in farmacia senza ricetta), a base di Tretinoina. Questo è infatti l'unico farmaco scientificamente approvato per il ringiovanimento cutaneo (cancella le rughe e dona alla pelle una grana più giovane e compatta rinnovando le cellule e stimolando la produzione di collagene)

AVVERTENZE SULL'AIROL: Si tratta comunque di un farmaco (acido retinoico), che è molto esfoliante/irrirante e rende la pelle fotosensibile. Quindi:
- Mettetelo solo di sera (evitando il contatto con gli occhi) e lavandovi bene la mattina dopo
- La pelle deve abituarsi quindi iniziate con applicazioni graduali (una sera si e due sere no per una settimana, a sere alterne per due settimane, tutti i giorni se va tutto ok). Potrete notare un po di pelle che viene via e di arrossamento dopo le prime applicazioni, ma non spaventatevi è il segno che la crema sta funzionando. Solo se avete eccessivo rossore o bruciore allora riducete la frequenza finché non vi sarete abituati
- Non esponetevi direttamente al sole o alle lampade! Se pensate di stare per fare una cosa del genere mettete una protezione 50+ sul viso e se pensate di passare l'estate al mare interrompete Airol almeno un mese prima (usando comunque la protezione solare)

DUE VOLTE A SETTIMANA UNA SOLA VOLTA AL GIORNO

Prima del detergente passate questo scrub sul viso (e poi risciacquate):
www.ecco-verde.it/alkemilla-eco-bi...iso-2?sai=21275

Dopo il detergente e prima del tonico fate questa maschera (da tenere in posa sulla faccia 15-20 minuti):
www.ecco-verde.it/cattier-paris/ma...-mista?sai=7319

Integratori:

Per il colorito ideale:
- Astaxantina (almeno 4mg al giorno)
- Beta Carotene (almeno 25,000 IU al giorno)

Per la consistenza/grana:
- Vitamina C (1g al giorno)
- EGCG (9mg al giorno) -> potete prendere 2 compresse di questo www.myprotein.it/nutrizione-sporti...cB&gclsrc=aw.ds
- Omega 3 a dosaggi nutraceutici (i dosaggi consigliati sulle confezioni non servono praticamente a nulla, dosaggi supportati da studi scientifici si aggirano ALMENO intorno ai 4-5g di prodotto al giorno. Ad esempio se ogni capsula di omega 3 contiene 500mg di acidi grassi, dovreste assumerne ALMENO 4 a pranzo e 4 a cena)
- Biotina (10 mg al giorno)

Ovviamente tutto questo ha un costo, motivo per cui ho cercato di suddividervi gli integratori per funzione (sul colorito o sulla qualità della pelle) e in ordine di importanza/efficacia (quelli più in alto nelle liste sono i più importanti e poi a scalare)

Altri accorgimenti

- FONDAMENTALE: Pulizia del viso: per i punti neri occorre (soprattutto inizialmente) una pulizia del viso professionale (idealmente una volta ogni 1-2 mesi almeno all'inizio e comunque non più rara di una volta ogni 4 mesi). La cosa migliore sarebbe utilizzare un macchinario ad ultrasuoni, soprattutto perchè non occorre vapore che traumatizza la pelle allargando e stringendo i pori e non c'è quasi nessn trauma meccanico delle dita, infatti non è dolorosa (ma per ora non tutte le estetiste li hanno). Successivamente con la routine descritta si formeranno gradualmente sempre meno punti neri e la pulizia del viso si potrà ritardare sempre di più (con i pori più stretti e la detersione c'è meno spazio per il sebo e possibilità che si accumuli)
- Esposizione al sole: Ricordatevi che la luce solare diretta FA MALE alla pelle e la invecchia, così come ogni scottatura (non deve per forza essere percepibile e dolorosa) è un trauma per la pelle. Cercate sempre di evitare il contatto prolungato con il sole senza adeguata protezione (per chi ha voglia l'ideale sarebbe una protezione 50+ sul viso ogni volta che si sta fuori anche in città)
- Colorito: per un bel colorito l'ideale sarebbe un ciclo di lampade in inverno (2 lampade iniziali a 48 ore di distanza e poi una lampada ogni 2 settimane), per mantenere un bel colorito sano e salutare insieme agli integratori. Senza esagerare
- Fumo: ovviamente fumare fa malissimo alla pelle, se potete smettete o riducete il più possibile il consumo di sigarette
- Dermaroller: su questo argomento so poco e nulla perchè non avrei tempo per applicarlo su di me, quindi non mi sono informato. Ma esistono delle routine con questo attrezzo in combinazione con prodotti a base di acido ialuronico o collagene ecc che possono contribuire a migliorare ulteriormente la qualità della pelle e il suo ringiovanimento (se qualcuno ne sa seriamente qualcosa può ampliare la guida)

Edited by Bruttodentrobassofuori - 6/4/2019, 13:18