-
Camminare disturba la tabella degli allenamenti? Look
-
Considerando il concetto Allenamento-Riposo-Alimentazione, camminare causa problemi a questa tabella? Soprattutto se si cammina tanto. -
So che i ciclisti professionisti camminano meno possibile nella vita quotidiana, e prendono sempre l'ascensore. Quindi forse si, qualcosa fa. Ma tu mica sei un professionista. -
-
Ieri mi sono allenato tantissimo, oggi ho camminato tanto e mi fa male il collo, rischio di peggiorare le mie performance come assimilazione di massa magra se esco di casa? -
Considerando il concetto Allenamento-Riposo-Alimentazione, camminare causa problemi a questa tabella? Soprattutto se si cammina tanto.
dipende quanti km fai -
Considerando il concetto Allenamento-Riposo-Alimentazione, camminare causa problemi a questa tabella? Soprattutto se si cammina tanto.
Ma la vuoi smettere con i post autistici?????4 anni faPiace a 1 utente -
Purtroppo me stesso è fatto così, ho provato a cercare su Google ma non ho trovato nulla e di conseguenza ho deciso di aprire questo topic. 4 anni faPiace a 1 utente -
ah! parli pure in terza persona -
no, a patto che non siano maratone, steve reeves implementava nei suoi allenamenti nei giorni di riposo delle scampagnate e delle lunghe camminate per rigenerare e far recuperare il corpo e lui era natural al contrario di quello che molti rincoglioniti dicono in giro, la cosa peggiore da fare e' proprio non fare NULLA nei giorni di riposo, ovviamente calcola quelle camminate a livello di calorie bruciate, incidono poco ma tienile in considerazione nella dieta quindi se stai cercando di fare massa aumenta un po le calorie in modo da mantenere il surplus calorico 4 anni faPiace a 2 utenti -
camminare è beta -
Sembri Robin Williams 4 anni faPiace a 1 utente -
Si, me lo dicono.4 anni faPiace a 1 utente -
dimmi come cazzo fai a non scopare free -
Pagando. -
lo so che vai a troie ma porca Puttana non trovi una fans di Robbie Williams che te la da gratis?
CONTENUTI SPONSORIZZATI
