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Help: guance scavate Look
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Edited by Drakul - 12/5/2021, 11:58 -
Se fai così ti rovini e basta, farai ancora più schifo.
Se non sei presisposto ad avere "le guance scavate" lascia perdere. Dovresti diventare uno scheletro per averle (forse). Mangia, allenati, fatti un bel fisico. È inutile avere "le guance scavate" se poi pesi 30 kg, sai le risate che si farebbero le no vedendoti.
Continua a mangiare così poco sì che poi non ti reggerai neanche in piedi
Noi brutti dobbiamo essere almeno forti, non denutruti e mezzeseghe3 anni faNon piace a 2 utenti -
Per quANTO riguarda l alimnentazione, direi ne segui una abbastanza corretta, poca pasta, i carboidrati fanno solo che male... aumentali solo un po prima dell attivita fisica se vai a correre, ma quando nn ne fai meno ne mangi meglio eh... essendo io per l alimentazione proteica, gia la tua non mi sembra male... devi solo stare attento prima di fare attivita ad avere le enegie necessarie.
Unica cosa... aumenta le proteine, la pasta lasciala cosi... aumenta quando mangi carne bianca o pesce senno vai incontro al discorso di UomoPutre
Per le guance scavate nn sapreoi dirti... ma gia se continui a mangiare pochi carboidrati vedi che ti asciugherai di molto3 anni faPiace a 1 utente -
Per quANTO riguarda l alimnentazione, direi ne segui una abbastanza corretta, poca pasta, i carboidrati fanno solo che male... aumentali solo un po prima dell attivita fisica se vai a correre, ma quando nn ne fai meno ne mangi meglio eh... essendo io per l alimentazione proteica, gia la tua non mi sembra male... devi solo stare attento prima di fare attivita ad avere le enegie necessarie.
Unica cosa... aumenta le proteine, la pasta lasciala cosi... aumenta quando mangi carne bianca o pesce senno vai incontro al discorso di UomoPutre
Per le guance scavate nn sapreoi dirti... ma gia se continui a mangiare pochi carboidrati vedi che ti asciugherai di molto
Fare una dieta senza carboidrati non ha senso, potrebbe mangiare integrale al limite inserire molte fibre3 anni faNon piace a 1 utente -
io al contrario dimagrisco solo in volto e poi faccio schifo, sto molto meglio con le guance piene 3 anni faPiace a 1 utente -
Le guance scavate dipendono principalmente dai rapporti ossei del tuo viso. Prima di tutto cerca di dimagrire (intorno al 10% di bf) poi controlla che i tuoi mascellari non siano retrusi o poco sviluppati e in secondo luogo osserva i tuoi zigomi. Se non hai mascella e mandibola sviluppate e zigomi sporgenti la pelle non sarà mai sufficientemente tirata per creare la rientranza -
Dai retta a me lascia stare queste idee fallite da rivaluta carboidrati che ci sono ultimamente.. mangiarne quanti ne mangi tu neanche un grammo in più tnt nn servono a un cazzo -
ma... ognuno avrà il suo metabolismo, io quando. riesco a ridurre i Carbo. al. minimo è nutrirmi solo di molta verdura, e carne e min Carbo sto da paura, sto energico leggero e mi. sembra anche più resistenza ai lav di forza -
ma... ognuno avrà il suo metabolismo, io quando. riesco a ridurre i Carbo. al. minimo è nutrirmi solo di molta verdura, e carne e min Carbo sto da paura, sto energico leggero e mi. sembra anche più resistenza ai lav di forza
Ok ma non è che se uno mangia un po' di riso gli viene il diabete -
Ragazzi, portare i carboidrati a zero è NOCIVO per la salute, mettetevelo in testa. 3 anni faPiace a 2 utenti -
non stiamo dicendo che i Carbo vanno a zero e anche se fosse non sarebbe nocivo anche perché pasta e pane non sono alimenti naturali quindi non è previsto che vengano assimilati... a limite da frutta o verdura quelle poche che ne hanno.
La realta e che trovate per forza dei motivi per giustificarela vostra irrinunciabile. cultura di succhiaspaghetti italiani dentro -
Cerca di scendere al 10-12% di grasso corporeo rispetto alla massa totale e poi valuta di nuovo.
Con la dieta che stai facendo dovresti sgonfiarti velocemente dei liquidi in eccesso dovuti ai carboidrati immagazzinati come riserva energetica e poi inizierai a bruciare le riserve di grasso.
C'è anche un operazione chirurgica per il problema delle guance grosse su base genetica. Qualcosina la fa, ma non miracoli --> www.realself.com/buccal-fat-removal3 anni faPiace a 1 utente -
Mah io mangio poca pasta, ho una dieta piuttosto e equilibrata. Comunque non solo i carbo fan male a grandi dosi, anche la carne rossa a dispetto degli paleodietisti è stato ampliamente dimostrato. I carbo stanno anche nelle verdure comunque eh -
ti sto dicendo che nn vanno eliminati ma ridotti al. minimo. la. carne rossa e un emerita stronzata che fa male.. all OMS di merda non ci sono dottori e basta ma la gran parte degli esponenti delle grandi catene alimentari.. probabilmente di questi tempi conviene più vendere verdure e pasta che carne tutto qui... la paleodieta sarebbe il nonplusultrra Dell alimentazione se nn fosse per il fatto che il nostro corpo nn è più abituato e che è di difficile reperimento se potessimomriabituarci è riuscire a reperire il tutto con la paleodieta sparire be qualsiasi malattia alimentare -
Ecco fatto, sbagliano tutti, OMS incompetenti... Non mi va di affrontare il discorso. Ti do ragione sulla fiducia di studi mai avallati da nessuno
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