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Help: guance scavate Look
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Voglio le guance scavate e a tal proposito:
- a pranzo mangio soltanto una piccolissima quantità di pasta
- durante il pomeriggio o mangio 1/2 arance oppure nulla
- e ceno o con la carne bianca/di manzo o col pesce, con un contorno di verdure
- bevo tantissima acqua
- deglutisco senza muovere le guance
- cammino ogni giorno da mezz'ora a un'ora
- e infine appena acquisterò una crema solare includerò al mio programma anche la corsa
C'è altro che posso fare?
Ma che dieta è scusa? Le diete si fanno con le calorie sulla base del proprio fabbisogno calorico giornaliero non mangiando poco a casaccio senza neanche una minima traccia delle calorie che introduci e della ripartizione dei macronutrienti, c'è una bella differenza tra dimagrire e perdere peso...chiedi ad un nutrizionista oppure fai da solo ma documentati o rischi solo di creare squilibri.3 anni faPiace a 1 utente -
Ti consiglio di lavorare sul muscolo zigomatico
https://ilforumdeibrutti.forumfree.it/?t=74720011
La faccia è fatta da una combinazione di muscoli tendini e grasso stratificati sulla struttura ossea.
Come sappiamo il grasso può essere ridotto e i muscoli possono essere tonificati o sviluppati con l'esercizio
Si può fare molto con la ginnastica facciale perché i collegamenti con la struttura ossea sono in pochi punti è tutto il resto è sospeso o collegato ad altri muscoli e tessuti molli
per quanto riguarda la dieta: siamo in Italia patria della dieta mediterranea con carboidrati a manetta
che fine ha fatto la tassa sulle merendine?
rinviata ad ottobre
e i nutrizionisti che continuano a difendere la dieta mediterranea?
Io ho qualche perplessità a riguardo3 anni faPiace a 1 utente -
Ti consiglio di lavorare sul muscolo zigomatico
https://ilforumdeibrutti.forumfree.it/?t=74720011
La faccia è fatta da una combinazione di muscoli tendini e grasso stratificati sulla struttura ossea.
Come sappiamo il grasso può essere ridotto e i muscoli possono essere tonificati o sviluppati con l'esercizio
Si può fare molto con la ginnastica facciale perché i collegamenti con la struttura ossea sono in pochi punti è tutto il resto è sospeso o collegato ad altri muscoli e tessuti molli
per quanto riguarda la dieta: siamo in Italia patria della dieta mediterranea con carboidrati a manetta
che fine ha fatto la tassa sulle merendine?
rinviata ad ottobre
e i nutrizionisti che continuano a difendere la dieta mediterranea?
Io ho qualche perplessità a riguardo
Vero, la ginnastica facciale può dare ottimi risultati, in ogni caso secondo me vi sfugge il punto per quanto riguarda l'alimentazione...non c'è una dieta migliore di altre ci sono solo calorie, macronutrienti e micronutrienti, conta l'introito calorico.Paradossalmente ci può dimagrire mangiando solo pizza e gelato se sei in deficit calorico ma ovviamente è sconsigliato per tutti gli squilibri che vai a creare.I carboidrati non fanno male... è il glutine che può nuocere in quantità considerevoli, tenete conto che il glutine è una molecola presente naturalmente nella maggior parte dei cereali ma da almeno 30 anni viene aumentato artificialmente.Ci sarebbe da parlare per ore ma non è questo il posto giusto. -
Vuole le guance scavate e parlate di glutine. Serve la struttura ossea per tendere la pelle prima di tutto. In secondo luogo entra in scena il grasso e la qualità/spessore della pelle in generale. Ci sono persone che non hanno le guance scavate pur essendo magre perche non hanno ossa 3 anni faPiace a 1 utente -
Non assumere più carboidrati e bevi meno -
Paradossalmente ci può dimagrire mangiando solo pizza e gelato se sei in deficit calorico ma ovviamente è sconsigliato per tutti gli squilibri che vai a creare.
nel 99% dei casi così ingrassi e pasta
poi dimenticavo in alcuni casi le guanciotte dipendono dalle ghiandole di Bichat o come cavolo si scrive
si possono asportare -
Ti consiglio di lavorare sul muscolo zigomatico
https://ilforumdeibrutti.forumfree.it/?t=74720011
La faccia è fatta da una combinazione di muscoli tendini e grasso stratificati sulla struttura ossea.
Come sappiamo il grasso può essere ridotto e i muscoli possono essere tonificati o sviluppati con l'esercizio
Si può fare molto con la ginnastica facciale perché i collegamenti con la struttura ossea sono in pochi punti è tutto il resto è sospeso o collegato ad altri muscoli e tessuti molli
per quanto riguarda la dieta: siamo in Italia patria della dieta mediterranea con carboidrati a manetta
che fine ha fatto la tassa sulle merendine?
rinviata ad ottobre
e i nutrizionisti che continuano a difendere la dieta mediterranea?
Io ho qualche perplessità a riguardo
Diglielo anche tu ai difensori della pastasciutta -
italiani pizza mandolino
a 30 anni col panzone -
Vuole le guance scavate e parlate di glutine. Serve la struttura ossea per tendere la pelle prima di tutto. In secondo luogo entra in scena il grasso e la qualità/spessore della pelle in generale. Ci sono persone che non hanno le guance scavate pur essendo magre perche non hanno ossa
lil bruttodentro che ne pensi della rimozione della bolla del bichat? è una stronzata? ho letto una roba che dice che toglierla rende le guance scavate. -
Di certo non io -
Vuole le guance scavate e parlate di glutine. Serve la struttura ossea per tendere la pelle prima di tutto. In secondo luogo entra in scena il grasso e la qualità/spessore della pelle in generale. Ci sono persone che non hanno le guance scavate pur essendo magre perche non hanno ossa
lil bruttodentro che ne pensi della rimozione della bolla del bichat? è una stronzata? ho letto una roba che dice che toglierla rende le guance scavate.
Bisognerebbe vedere una foto della tua faccia. La bichectomia è molto sopravvalutata, può aiutare ma non da chissà che risultati se non hai la struttura ossea. È un aiuto ma non ti cambia la vita come molti pensano, e può portare a invecchiamento precoce3 anni faPiace a 1 utente -
Ma le guance scavate se non hanno supporto osseo, zigomatico e buon terzo inferiore prese in sé non contano nulla 3 anni faPiace a 1 utente
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