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Cosa mangiate in un giorni? Off Topic
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Ceno solamente, di solito con carne o pesce. Una volta a settimana prendo pizza o sushi.
Perchè ceni solo?3 anni faPiace a 1 utente -
Dormo di giorno e sto sveglio di notte, però di notte é difficile reperire cibo.3 anni faPiace a 4 utenti -
Classica ricetta redpillata, pasta lacrime e sborra 3 anni faPiace a 1 utente -
Quanto pesi?3 anni faPiace a 2 utenti -
Sui 60kg circa3 anni faPiace a 2 utenti -
uova all'occhio di bue,meglio se tartufate 
2 anni faPiace a 2 utenti -
Colazione: 50 gr di pancake(mulino bianco)+ 300 ml di latte
Pranzo:150/200 grammi di pasta al sugo + 100 grammi di tonno/merluzzo
Merenda: barretta proteica
Cena: 100/120 grammi di pasta + 150 grammi di pollo + frutta2 anni faPiace a 1 utente -
Colazione: caffelatte
Pranzo: pasta o riso + secondo proteico (carne, uova, pesce) + insalata
Cena: insalata + carne o pesce. Spesso sono troppo accasciato per cucinare e quindi vado di affettato, mozzarella, tonno o altre cagatine veloci2 anni faPiace a 1 utente -
Io mangio solo una volta al giorno, alle cinque del pomeriggio. Da anni, mangio praticamente solo queste cose: ceci in vaso, salamelle (una al giorno d'inverno), due mele, pomodori, insalata verde e qualche fettina di pollo alla griglia. Qualche volta, mangio anche delle banane, noci e melograni. 2 anni faPiace a 1 utente -
Colazione: tazza di latte con 4/5 biscotti
Pranzo: circa 100g di pasta al pesto/sugo/tonno o più raramente ragù
Merenda: adesso che è estate gelato o ghiacciolo
Cena: carne, pesce o uova con insalata/ insalatona con tonno e mozzarella/ tonno e avocado con una spruzzata di lime/ prosciutto e melone.2 anni faPiace a 1 utente -
Pane e seghe 2 anni faPiace a 3 utenti -
La mia giornata tipo è molto simile a quello che ho mangiato oggi:
Panino con il salame + Pepsi a colazione!
A pranzo pasta al pesto e cotoletta
Alle 15 cornetto con nutella
Alle 17 kinder bueno e busta di patatine San Carlo
Alle 20 panino della paninoteca con porchetta2 anni faPiace a 3 utenti -
La mia giornata tipo è molto simile a quello che ho mangiato oggi:
Panino con il salame + Pepsi a colazione!
A pranzo pasta al pesto e cotoletta
Alle 15 cornetto con nutella
Alle 17 kinder bueno e busta di patatine San Carlo
Alle 20 panino della paninoteca con porchetta
Se non vuoi schiattare a breve dovresti cambiare abitudini alla svelta2 anni faPiace a 1 utente -
La mia giornata tipo è molto simile a quello che ho mangiato oggi:
Panino con il salame + Pepsi a colazione!
A pranzo pasta al pesto e cotoletta
Alle 15 cornetto con nutella
Alle 17 kinder bueno e busta di patatine San Carlo
Alle 20 panino della paninoteca con porchetta
Amico mio ti sconsiglio di continuare a mangiare in tale maniera, spero che questa alimentazione non sia per tutti i giorni della settimana...
Mancano totalmente frutta e verdura, io ho avuto problemi da più giovane con una dieta simile alla tua.2 anni faPiace a 2 utenti -
Seguo una dieta il più salutare possibile...tutto biologico. Tantissima frutta e verdura, carne magra e poco altro. Zero cibi processati. No glutine, latticini, uova, mais, soia e junk food. No alcohol e caffè. Bevo solo acqua e alcune tisane.
Anni fa mangiavo una merda, 5000/6000 calorie al giorno per provare a prendere massa, tutto inutile ovviamente. Ora mangio il più sano possibile. Se esco con amici chiaramente mi prendo pizza, hamburger o quello che si prendono gli altri e un drink ma mai più di un cocktail a sera.
Ho letto che sei agato, per curiosità con la tua dieta priva di glutine e latticini hai riscontrato miglioramenti al livello tricologico?2 anni faPiace a 1 utente
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