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Per i fumatori: che sigarette fumate? Una vita da Brutto
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Marlboro Light (adesso si chiamano Gold) da sempre
negli anni son riuscito a diminuire e adesso 1 pacchetto mi dura tranquillamente 1 settimana
da 28 anni ormai invece fumo fisso hashish e marijuana -
Niente non posso più fumare,
Prima ne ho. fumata una pueblo tabacco trinciato,
Mi stavo sentendo male ho iniziato ad avere nausea senso di vomito, proprio al. punto che ti senti la faccia che ti scotta, nn riuscivo a riacchiapparmi, mezz'ora sono stato.
Finita amche per questo!! -
Fumo trinciato Drum Light da almeno 10 anni, 4-5 massimo 6 al giorno.
Con il trinciato ho più che dimezzato il numero di sigarette e non ho più né tosse ne catarro che mi procuravano le classiche bionde.
Tra le bionde ne cambiavo un pacchetto ogni volta per provarle tutte...3 anni faPiace a 1 utente -
Tabacco Camel Blu
Resta morbido più a lungo e non mi secca eccessivamente la gola -
Tabacco camel, mai sigarette, mi viene la nausea. 1 anno faPiace a 1 utente -
Fumavo quadi quaranta Winston blu.Ora che ci penso mi viene da rimettere -
Appoggio chi fuma il tranciato, anche io quando fumavo passai a quello e alle normali nn ci ritornai più, molto meglio, fumo meno denso più accettabile e tendi a fumare di meno.
CMQ LA cosa peggiore sono quelle sigarette merdose iqos, apparte avere un odore terribile sono inguardabili da vedere come vengono fumate o maneggiate, cioè se devi fumare surrogati smetti e basta -
fortunatamente non fumo 1 anno faPiace a 4 utenti -
Fumato a lungo marlboro rosse ma poi a causa che si lamentavano della puzza sono passato alle gold oppure davidoff gold
Ora ho smesso da 10 giorni
E ho rimosso anche alcol e seghe/porno..
Stavolta sono deciso ad andare fino in fondo. Ho già fumato abbastanza .. quando esageravo me ne fumavo quasi due pacchetti. Mi viene il vomito soprattutto perché le aspiravo ben benino
E se posso consigliare, non svapate neanche. A parte che non si sanno manco gli effetti a lungo termine delle sigarette elettroniche, inoltre così non perderete mai la gestualità . E la volta che tirate su il gomito finite per fumarvi una sigarette due e poi si rinizia1 anno faPiace a 4 utenti -
winston red principalmente, ogni tanto Gitanes senza filtro e Tabacco pueblo
Una volta winston blue e Marlboro red
Non fumo più di 3 sigarette in una giornata e a volte sto anche una settimana senza toccare siga; la sigaretta migliore è dopo il caffe, ma anche dopo il liquore è buona
Non cominciate, fumare fa male, costa e non serve a un cavolo1 anno faPiace a 2 utenti -
Ma è possibile che dovete tutti passare da fumare come assassini a smettere, non sapete mai contenere qualcosa... io ho fumato per tantissimo tempo 4,5 sigarette al giorno e stavo benissimo, stessa cosa con alcol, non ho mai capito questa cosa di cadere per forza in dipendenze esasperate bho 1 anno faPiace a 1 utente -
Fumato a lungo marlboro rosse ma poi a causa che si lamentavano della puzza sono passato alle gold oppure davidoff gold
Ora ho smesso da 10 giorni
E ho rimosso anche alcol e seghe/porno..
Stavolta sono deciso ad andare fino in fondo. Ho già fumato abbastanza .. quando esageravo me ne fumavo quasi due pacchetti. Mi viene il vomito soprattutto perché le aspiravo ben benino
E se posso consigliare, non svapate neanche. A parte che non si sanno manco gli effetti a lungo termine delle sigarette elettroniche, inoltre così non perderete mai la gestualità . E la volta che tirate su il gomito finite per fumarvi una sigarette due e poi si rinizia
Bravo caro! Percorso che sto facendo anche io con la dieta (tolte le sigarette perché non ho mai fumato in vita mia)1 anno faPiace a 2 utenti -
Si anche io tra le altre cose ho cominciato a mangiare come una fighetta. L altroieri addirittura mi sono svegliato che non mi reggevo in piedi perché avevo ridotto i carboidrati fino a non mangiarne neanche..
Pane integrale e ottimo con vitamine pure.. riso basmati integrale pasta integrale.. verdura e proteina
Non sarà facile.. ma c’è la dobbiamo fare
Di seghe e di alcol ne abbiamo già fatto abbastanza uso direi.. (per i bevitori del forum)XX
Io uso questo processo mentale.. tipo
Quando volevo fumare ripensavo alle migliaia di sigarette che ho già fumato e ho pensato. Ne ho già fumate abbastanza
Per le seghe idem. Me ne sarò fatte 10.000 che senso ha continuare , non è che mi sono mai mancate..
Invece delle cose positive non se ne ha mai abbastanza.. ovviamente senza eccedere. Anche l acqua può essere dannosa in eccesso
Ho mai passato troppo giorni prendendomi cura di me mangiando sano e facendo cose positive? La risposta è sempre no
Perché non saranno mai abbastanza quei giorni in cui ci vogliamo bene.. se non ci vogliamo bene noi chi lo deve fare.. -
Per l alimentazione consiglio a tutti di fare una proteica con carboidrati ridotti al.minimo possibile ,
eccetto ovviamente chi deve seguire particolari diete sportive
@L'appeso
QUEL SENSO di debolezza c'è l hai perché il.corpo deve invertire il processo di produzione energetica essendo assuefatto da quantità inutili di carboidrati,
Ve lo posso dire con certezza,, quando la feci io la proteica stavo una favola , leggero con le giuste energie mente mai offuscata, i pochi carboidrati che si trovano nei cibi proteica come anche la stessa carne rossa o frutta o verdura bastano e avanzano per le normali attività quotidiane .
Ovviamente per proteica non intendo solo proteine ma proteine frutta e verdura ....
Straconsigliata -
Quando senti di non reggerti in piedi dopo che hai dormito 10 ore non è facile
Infatti dopo aver mangiato un po’ di riso mi sono sentito subito meglio
A livello teorico anche io volevo mangiare solo proteine e verdure ma temo che almeno un po’ di carboidrato ci voglia
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