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Ha senso abbandonare la palestra Look
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Nella mia palestra 3dischi da 10 per parte li mettono tutti
Figa io con 50 kg collasso... Lol che mezza sega che sono -
Il coglione che ha scritto che 80kg li fanno tutti, la panca la vista solo nei video trap 3 anni faPiace a 2 utenti -
Investi su due manubri e un bilanciere per allenarti a casa, basta allenarsi con criterio, poi non importa se sei in palestra o no.
Ricorda che per andare avanti con l'attività fisica serve la disciplina, con la motivazione ci fai una sega e smetti dopo un mese.3 anni faPiace a 2 utenti -
Si però le fighe che sculettano nei loro leggins aderenti sono in palestra 3 anni faPiace a 2 utenti -
Si però le fighe che sculettano nei loro leggins aderenti sono in palestra
Nella mia ci sono solo cicciottelle e vecchie. La più figa? Lesbica... -
Bello una bella figa lesbica... Peccato non sia bisex -
Nella mia palestra 3dischi da 10 per parte li mettono tutti
In che palestra vai? Sarà che vado in una palestra mediocre ma da me prima del lookdown in 2-3 persone caricavano più di 80 kg, che 80 kg li sollevino i neofiti è una cagata pazzesca, quando si inizia con la panca piana all'inizio partono tutti con 30-40 kg massimo 50 kg...
Per l'autore del thread, se proprio sei costretto ad abbandonarla almeno cerca di tenerti in forma con qualche esercizio a corpo libero in casa e un'alimentazione sana. -
È proprio bona fidati. È una cavalla tutta abbronzata alta 1:85 -
'Catroia
Che spreco essere una sgranocchiapassere -
Dopo il lock down sono cambiato, più grasso in viso e anche altrove, a luglio decido motivato dall'amico e dalla mia ambizione di raggiungere una percentuale bassa di bodyfat.
Non mi lamento del volume muscolare ottenuto, in panca spingo arrivando a 80kg.
Da settembre inizia la noia, gli addominali non li alleno anche perché ho un 17% di bodyfat e la cardio la salto o faccio 20 minuti, ad agosto anche un ora ne facevo.
Ora inizierò università quindi non so se col tempo ci arrivo, ma avevo intenzione di fare l'ultimo mese.
Pensavo che una volta abbandonata gradualmente perdo tutto è come investire soldi su una ragazza che perderai...
Ps
Abbandono perché economicamente insostenibile senza pacchetti, pago 40 euro normalmente mentre ci stanno posti che con 60 euro ti fanno anche 3 mesi
Quante ripetizioni ragazzo?
5x5 per provare ad aumentare di forzaNella mia palestra 3dischi da 10 per parte li mettono tutti
In che palestra vai? Sarà che vado in una palestra mediocre ma da me prima del lookdown in 2-3 persone caricavano più di 80 kg, che 80 kg li sollevino i neofiti è una cagata pazzesca, quando si inizia con la panca piana all'inizio partono tutti con 30-40 kg massimo 50 kg...
Per l'autore del thread, se proprio sei costretto ad abbandonarla almeno cerca di tenerti in forma con qualche esercizio a corpo libero in casa e un'alimentazione sana.
Le mie flessioni le farò ma era uno spunto di riflessione sul pagare qualcosa che svanirà -
40 euro al mese per una palestra decente ci sta... tre mesi 60 euro è probabilmente la palestra di mio cuggino dove tutti alzano minimo 120 kg in panca
poi c'è l'alimentazione e gli integratori... -
Io pago 20 euro al mese in palestra
Che poi mi avevano fatto un'offerta 2 anni a 12 euro mensili
A parte andare x guardare qualche bel culo, anche io sto abbandonando, non sono più motivato, preferisco uscire a correre -
Secondo me meglio un corso o una disciplina piuttosto che la classica palestra -
Mio cuggino spinge 160 e si allena da 1 mese -
80kg li alza un neofita...
Io faccio 140kg in 5x5...
Eccole qua: le stronzate del 17 settembre 2020.3 anni faPiace a 1 utente
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