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Altezza dopo i 18 anni Look
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A qualcuno è successo di prendere qualche cm dopo i 18? -
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Edited by Imperatore Palpatine - 13/11/2020, 16:243 anni faPiace a 1 utente -
Io ho seguito (in parte) un sistema in inglese trovato su internet facendo diversi esercizi e curando l'alimentazione... andavo a nuotare ogni giorno, facevo le trazioni alla sbarra, ho assunto anche integratori. Insomma alla fine qualche risultato l'ho avuto. Sono passato da 1.68 a 1.72 , questi 4 centimetri di sicuro è meglio averli che non averli ma non mi cambiano la vita...
PS: Ho 20 anni e ho fatto tutto questa estate...
Hai aggiunto stretching mattutino?
Come crescita naturale è molto difficile continuare ad aumentare,io 18 anni e ho preso circa 2 cm con lo stretching,lo pratico da 3 settimane ogni mattina,però non è un aumento vero,si tratta di decompressione delle vertebre e migliorie posturali
Quelli che magari crescono ancora un po' sono i pochi con crescita lenta e regolare.Se hai avuto il growth spurt a 14 anni non si cresce più dopo -
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Edited by Imperatore Palpatine - 13/11/2020, 16:24 -
Io ho seguito (in parte) un sistema in inglese trovato su internet facendo diversi esercizi e curando l'alimentazione... andavo a nuotare ogni giorno, facevo le trazioni alla sbarra, ho assunto anche integratori. Insomma alla fine qualche risultato l'ho avuto. Sono passato da 1.68 a 1.72 , questi 4 centimetri di sicuro è meglio averli che non averli ma non mi cambiano la vita...
PS: Ho 20 anni e ho fatto tutto questa estate...
Esercizi di che tipo? Riesci a linkarmi questo sistema che hai seguito? -
Dai 18 ai 25 anni son cresciuto di 3 4 centimetri esatti se ti puo confortare -
Io ho seguito (in parte) un sistema in inglese trovato su internet facendo diversi esercizi e curando l'alimentazione... andavo a nuotare ogni giorno, facevo le trazioni alla sbarra, ho assunto anche integratori. Insomma alla fine qualche risultato l'ho avuto. Sono passato da 1.68 a 1.72 , questi 4 centimetri di sicuro è meglio averli che non averli ma non mi cambiano la vita...
PS: Ho 20 anni e ho fatto tutto questa estate...
Hai aggiunto stretching mattutino?
Come crescita naturale è molto difficile continuare ad aumentare,io 18 anni e ho preso circa 2 cm con lo stretching,lo pratico da 3 settimane ogni mattina,però non è un aumento vero,si tratta di decompressione delle vertebre e migliorie posturali
Quelli che magari crescono ancora un po' sono i pochi con crescita lenta e regolare.Se hai avuto il growth spurt a 14 anni non si cresce più dopo
La cosa particolare della mia crescita è che non ho mai avuto scatti. Potrebbe essere positiva questa cosa?Dai 18 ai 25 anni son cresciuto di 3 4 centimetri esatti se ti puo confortare
Facevi qualcosa di particolare in quel periodo? Sport, alimentazione, stretching, ecc?
Ah e fare palestra potrebbe essere dannoso? -
Hai aggiunto stretching mattutino?
Come crescita naturale è molto difficile continuare ad aumentare,io 18 anni e ho preso circa 2 cm con lo stretching,lo pratico da 3 settimane ogni mattina,però non è un aumento vero,si tratta di decompressione delle vertebre e migliorie posturali
Quelli che magari crescono ancora un po' sono i pochi con crescita lenta e regolare.Se hai avuto il growth spurt a 14 anni non si cresce più dopo
La cosa particolare della mia crescita è che non ho mai avuto scatti. Potrebbe essere positiva questa cosa?
non so dirti io ho avuto una crescita spaventosa dai 13 ai 15 anni come molti credo. Sono passato da 170 a 185. Poi mi son bloccato e dopo i 18 ho acquisito 3 4 cm ulteriori
[QUOTE=Ransom22,1/10/2020, 22:56 ?t=77942155#entry643953005]La cosa particolare della mia crescita è che non ho mai avuto scatti. Potrebbe essere positiva questa cosa?Dai 18 ai 25 anni son cresciuto di 3 4 centimetri esatti se ti puo confortare
Facevi qualcosa di particolare in quel periodo? Sport, alimentazione, stretching, ecc?
Ah e fare palestra potrebbe essere dannoso?
L altezza per il 95% è genetica. Magari con stretching sport e vita sana puoi avere 3 4 cm max in piu ma non credo proprio piu di tanto. La palestra si puo esser dannosa per la crescita se fatta intensivamente prima dei 15 16 anni
[QUOTE=Ransom22,1/10/2020, 22:56 ?t=77942155#entry643953005]La cosa particolare della mia crescita è che non ho mai avuto scatti. Potrebbe essere positiva questa cosa?Dai 18 ai 25 anni son cresciuto di 3 4 centimetri esatti se ti puo confortare
Facevi qualcosa di particolare in quel periodo? Sport, alimentazione, stretching, ecc?
Ah e fare palestra potrebbe essere dannoso?
Io ho giocato a calcio fin da piccolo. Alimentazione mangio a casaccio. Se son alto è per una mia fortuna genetica, una delle poche direi -
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Edited by Imperatore Palpatine - 13/11/2020, 16:23 -
Esercizi di che tipo? Riesci a linkarmi questo sistema che hai seguito?
Il sistema chi ho seguito si chiama GTPS grow taller pyramid secret.
Ho visto una discussione su reddit dove se ne parlava e erano allegati dei pdf : www.reddit.com/r/short/comments/8h...lly_work_or_is/
Aggiungo che in quel periodo ero concentrato al 100 % sull'altezza e ho ascoltato anche molti subliminali tipo questi :
www.youtube.com/watch?v=rmbXicaurO4
www.youtube.com/watch?v=2x2u-k-hlyY
www.youtube.com/watch?v=p_KQnf-v-TU
Ascoltando questi suoni cercavo di visualizzare me stesso alto 1.90 come sarebbe nei miei sogni
in che modo influenzerebbe l altezza tutto cio? Sono scettico.. -
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Edited by Imperatore Palpatine - 13/11/2020, 16:23 -
Io con cresciuto 1-1.5 centimetri dai 18 in poi, senza fare attività di stretching o così. Ero 1.74 e adesso, a quasi 21, sono 1.75 /1.75,5 -
Io con cresciuto 1-1.5 centimetri dai 18 in poi, senza fare attività di stretching o così. Ero 1.74 e adesso, a quasi 21, sono 1.75 /1.75,5
Vabbè ci sta, dopo i 18 già se cresci di 3-5 devi considerarti miracolato -
Facevi qualcosa di particolare in quel periodo? Sport, alimentazione, stretching, ecc?
Ah e fare palestra potrebbe essere dannoso?
Io ho giocato a calcio fin da piccolo. Alimentazione mangio a casaccio. Se son alto è per una mia fortuna genetica, una delle poche direi
Jessico per la cosa della palestra che fa male alla crescita prima dei 15 16 anni ti è stato detto da qualcuno di competente o è una tua supposizione?È un argomento che mi tocca profondamente. -
Io ho giocato a calcio fin da piccolo. Alimentazione mangio a casaccio. Se son alto è per una mia fortuna genetica, una delle poche direi
Jessico per la cosa della palestra che fa male alla crescita prima dei 15 16 anni ti è stato detto da qualcuno di competente o è una tua supposizione?È un argomento che mi tocca profondamente.
non sono un medico ne un preparatore atletico. Ma è risaputo che non è consigliato fare pesistica a livelli agonistici se non si è completato lo sviluppo
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