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Rapporto altezza-peso ideale? Look
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Semplicemente non si ragiona in base al valore HP, decontestualizzato.
Stai dicendo che uno alto 1.90 con HP0 e bassa bodyfat è una femminuccia...3 anni faPiace a 1 utente -
Aumentando troppo si rischia di diventare tozzi e poco estetici. Se piacciono i volumi importanti è un conto, altrimenti hp0 definito va più che bene -
Non ha molto senso come domanda perché ci sono molti fattori da prendere in considerazione: ossatura, altezza rapporto massa magra/ massa grassa.
Chi dice che hp-10 è da stecchino non capisce nulla di fitness, sopra hp 0 con meno del 12% di grasso già si è grossi.3 anni faPiace a 2 utenti -
Vero anche le ossa sono importanti, come le inserzioni muscolari. Chi ha già di partenza clavicole larghe e vita stretta è da subito due passi avanti 3 anni faPiace a 2 utenti -
Vero anche le ossa sono importanti, come le inserzioni muscolari. Chi ha già di partenza clavicole larghe e vita stretta è da subito due passi avanti
Io peso 65 kg e in palestra 2 tizi mi hanno dato 80 kg perché avendo le spalle e il torace abbastanza larghi do l'impressione di essere più grosso, penso che alla fine l'unica cosa che conti sia la resa estetica del fisico, il rapporto altezza peso dice poco e niente.3 anni faPiace a 1 utente -
Non ha molto senso come domanda perché ci sono molti fattori da prendere in considerazione: ossatura, altezza rapporto massa magra/ massa grassa.
Chi dice che hp-10 è da stecchino non capisce nulla di fitness, sopra hp 0 con meno del 12% di grasso già si è grossi.
Sei tu che confondi i concetti.
Un hp-10 è uno stecchino, un hp0 è potenzialmente anche parecchio grosso. 10 kg di pura massa magra sono un'enormità. -
Non ha molto senso come domanda perché ci sono molti fattori da prendere in considerazione: ossatura, altezza rapporto massa magra/ massa grassa.
Chi dice che hp-10 è da stecchino non capisce nulla di fitness, sopra hp 0 con meno del 12% di grasso già si è grossi.
Sei tu che confondi i concetti.
Un hp-10 è uno stecchino, un hp0 è potenzialmente anche parecchio grosso. 10 kg di pura massa magra sono un'enormità.
A me nessuno ha mai dato del secco da quando faccio palestra eppure attualmente sono hp-11 con poca massa grassa, in termini di bb sono uno stecchino ma facendo un confronto con gente normale quindi o secchi o grassi sto discretamente bene, e comunque dipende molto dalla struttura scheletrica che può ingannare a favore o a sfavore. -
Ho già detto che la struttura scheletrica fa tantissimo, tant'è che ho definito la possibilità di apparire molto muscolosi ad hp-5, ma un hp-10 è oggettivamente secco. Questo non vuol dire che non possa essere un bellissimo fisico, ma di sicuro è molto magro.
Magari posta una tua foto, censurando anche il viso, e vediamo di cosa stiamo parlando -
La vera cosa importante comunque è essere proporzionati. Ci sono tabelle con le misure precise da avere per ogni ventre muscolare per essere più proporzionati possibili -
193*109kg
Anche se alle ragazze giovani potrebbero piacere magri penso che i dati sopra sono anti incel per eccellenza
È quasi impossibile non scopare con quell altezza e peso secondo me -
Wow 😂 -
Sei tu? E che ci fai qui? -
Ovviamente non sono i miei dati altrimenti non avrei mai conosciuto questo posto
I miei dati sono 181-2 * 100
Secondo me starei bene a 90/93 senza pancia anche xk ho notato che arrivando a 100 ad esempio prima mi arrampicavo come nulla adesso è faticoso
Ci vuole un buon compromesso tra robustezza e agilità .. e ovviamente altezza che ahimè non si decide -
Ma di muscoli? Anche con una bf un po' altina, 100 kg su 180 cm fanno una stazza mostruosa. -
Sotto l'hp+10 con una bf<12% non è vita.
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