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E' possibile dimagrire solo con l'alimentazione? , Vorrei dimagrire solo con l'alimentazione senza fare sport o attività fisica Una vita da Brutto
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Si ma i tempi saranno maggiori, invece se fai anche un po' di attività' fisica ottieni migliori risultati.
non devi per forza fare uno sport, anche una bella camminata a passo svelto o moderato può giovare al dimagrimento.2 anni faPiace a 3 utenti -
se stai seduto tutto il giorno l'unico modo per dimagrire è fare la fame 2 anni faPiace a 3 utenti -
Si è possibile,ma ti rimane un fisico di merda -
Si ma i tempi saranno maggiori, invece se fai anche un po' di attività' fisica ottieni migliori risultati.
non devi per forza fare uno sport, anche una bella camminata a passo svelto o moderato può giovare al dimagrimento.
Quanti metri devo percorrere al giorno? Normaloide
Per togliere 1 kg di tessuto adiposo, dovresti percorrere circa 240 km, ovvero 24 giorni di allenamento consecutivo, quindi 10 km al giorno.
in linea di massima.2 anni faPiace a 1 utente -
Gelo quanto devi perdere?2 anni faPiace a 1 utente -
Vabbè si può fare,io pure devo calare 15 kg2 anni faPiace a 1 utente -
Sì -
No, la vita sedentaria può andare bene se uno è già secco e si da una regolata con il cibo, se uno è obeso di certo non dimagrisci a mangiare insalata stando seduto tutto il giorno. 2 anni faPiace a 1 utente -
No, la vita sedentaria può andare bene se uno è già secco e si da una regolata con il cibo, se uno è obeso di certo non dimagrisci a mangiare insalata stando seduto tutto il giorno.
Mica è obeso gelo, solo sovrappeso2 anni faPiace a 1 utente -
No, la vita sedentaria può andare bene se uno è già secco e si da una regolata con il cibo, se uno è obeso di certo non dimagrisci a mangiare insalata stando seduto tutto il giorno.
Io ho paura di camminare a lungo in strada, lo faccio con le cuffie musicalice temo di essere investito. FabRoss
Da evitare camminare con cuffie o auricolari, è pericoloso2 anni faPiace a 1 utente -
Per ora non ho intenzione di dimagrire,sport nemmeno.
Ho fatto pesi una vita,e grazie a dio ho una buona muscolatura
Edited by Il Serbo - 18/6/2021, 20:15 -
Io sapevo che dipende dal peso.
Mettiamo che percorri 1 km.
Il consumo energetico comprovato é 1 kcal x 1 kg di peso x 1 km percorso.
Se peso 70 kg e percorro 1 km consumo 70 kcal.
1 kg di lardo sono circa 8000 kcal.
Ergo se 8000/70=114 km per perdere 1 kg di lardo devo percorrere almeno 110 km, no 240 come hai scritto tu.
Edited by Hutch… - 18/6/2021, 20:212 anni faPiace a 1 utente -
Mangia su e scopa con le pro..... 50 euro e passa la paura....... Anch io sono un po in sovrappeso 2 anni faPiace a 1 utente -
...mangio anche le guarnizioni del frigo...
2 anni faPiace a 2 utenti -
Vai in un parco e cammina una mezz'oretta al giorno. Non è solo questione di peso, se non ti muovi mai avrai altri problemi di salute, come carenza di viitamina D
Edited by buffonedeldestino - 18/6/2021, 20:272 anni faPiace a 2 utenti
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