Esatto, quindi e' una fortuna che tu sia qua, perche' hai certamente molte piu' possibilita' di un altro nelle tue stesse condizioni che non ha ancora capito che finisce con il fare scelte sbagliate

Nah, sono spacciato, fidati. Sono ancora messo abbastanza bene attualmente, nel senso che i capelli ci sono ancora e nonostante la stempiatura sono folti(e in futuro non ci saranno, perchè la mia famiglia paterna è TUTTA agata ed io sono il più capellone al momento) e la mia gobba schifosa non si nota troppo(ovvio che al mare non mi tolgo la maglietta dalla notte dei tempi), però se già adesso sono quel che sono in futuro sarò destinato a diventare un relitto. Anche per la mia magrezza non penso ci siano rimedi attualmente, dato che mangiando come un animale non ingrasso neanche per sbaglio; non ho interesse nel diventare un danny lazzarin o un giovanni fois, mi intereserebbe essere quantomeno normopeso.
Tra l’altro, probabilmente per colpa della fina, sono diventato un depresso e molto spesso mi rifugio nell’alcol(e infatti in discoteca quando i miei amici mi invitano ci vado solo per quello) o mi fumo qualche cannetta in compagnia; considerando che sono sempre stato astemio e contrario al fumo, direi che la situazione sia grave.

"dato che mangiando come un animale non ingrasso neanche per sbaglio"
La classica scusante che utilizziamo noi magri che non riusciamo a mettere peso.
La realtà è ben diversa.
Mangi poco e male.
Non hai una dieta con tutti i macronutrienti necessari.
Ergo le classiche abbuffate di dolciumi o carboidrati non ti aiuteranno mai a mettere su peso.
Serve una dieta ferrea ed equilibrata, ogni singolo giorno.
6 pasti al giorno.
CON TUTTO.
Mangiare 50 kili di pasta e spararsi 8 confezioni di merendine, non equivale a "mangiare come un maiale", il peso non lo prendi.
Ti parla il sottoscritto che fino ai 21 anni pesava 52 kg per 1,73 di altezza.
Avevo orari sballati e mangiavo quando capitava, soprattutto porzioni che credevo fossero adeguate, ma che in realtà non lo erano.
Oggi a 25 anni ho raggiunto 70 kg, sempre per 1,73.
Fai da un nutrizionista serio e spiegagli la tua giornata alimentare, noterai da solo che hai sbagliato totalmente il tipo di alimentazione.

sei come me, io alto 1.73, tu almeno la scoliosi c'è l'hai lieve io ho una scoliosi di 30 gradi, ho la colonna vertebrale parecchio storta, oltre al fatto che sono 1.73 x 53 kg, in pratica sono davvero magro..

Se ti interessa, io ho un’ipercifosi di 60 gradi + scoliosi lieve a s italica(si nota solo una leggera asimmetria del bacino, mentre nella parte alta poco o niente). Inoltre essendo sottopeso la cosa è più accentuata. Ho pensato ad un intervento di correzione, ma farmi 1 settimana di ospedale, 1 anno di fisioterapia e avere il rischio di rimanere paralizzato durante l’operazione non mi aggrada particolarmente.

ti giuro che il tuo commento mi descrive in pieno(tra l’altro pesavi esattamente quanto peso io). sì, ho orari di merda e da quando c’è stato il lockdown la situazione è peggiorata drasticamente. la mia alimentazione non è pessima, di più: zero frutta e zero verdura, quasi sempre pasta, carne non tanta ma spesso mi capita di mangiare schifezze. mi sono abituato così fin da piccolo, poichè anche i miei non sono riusciti a convincermi a mangiare in maniera decente ed è per questo che, causa abitudine, ora ho questa dieta.

stessa cosa, quella della scoliosi è una crudezza genetica come l'altezza e la bellezza, non ci si può fare niente, inoltre io ho pure l'articolazione del gomito sinistro che fa rumori sempre (tipo scrocchio) quando piego il braccio sinistro, stessa roba il bacino e a volte le gambe..

Su alcune tematiche bisogna passarci per capire realmente ciò che si prova in quella determinata situazione.
Comprendo il disagio che provi con quel peso, ti basta sapere che la montagna da scalare, in realtà è molto più semplice di ciò che si vuol credere.
Vai da un nutrizionista e racconta tutto quello che hai scritto qui sopra, ti cambierà radicalmente e tu ne gioverai sotto tutti i punti di vista.
Devi solamente integrare piano piano, tutti quei alimenti che ti sono mancati fino ad ora.
Non devi mangiare contro voglia.
Il primo mese non sarà semplice, ma in seguito la strada è tutta in discesa.
Fai piccoli passi.
Devi abituare il tuo stomaco a ingerire maggior quantità di cibo.
In questo momento presumo che sia limitato.
Una volta che inizierà ad abituarsi aumenterai le porzioni.
Per la frutta e la verdura, ero nella tua stessa situazione.
Ho iniziato con la frutta più dolce, cosi da invogliare il palato ad abituarsi a quel sapore e man mano sono andato verso una tipologia più variegata.
La verdura se non riesci a mangiarla normalmente, al supermercato vendono delle zuppe/vellutate con tutte le tipologie di verdura al suo interno.
Ovviamente tutto liquido, senza pezzi.
Per chi non hai mai mangiato alimenti simili, penso siano la miglior soluzione.
La prima volta che le mangiai mi piacquero.
Non avevano quel sapore orribile nelle normali verdure intere.
Oltre a un fattore mentale, quando raggiungerai il normo peso aumenterà esponenzialmente la tua autostima.
E' veramente un altra cosa.
Quando pesavo 52 kg ero sempre a disagio in mezzo le altre persone.
Non è bello pesare 25-30 kg in meno dei tuoi coetanei.
E' deleterio per la tua mente.