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LOOKMAXARE FISICO Look
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La palestra non blocca un cazzo smettiamola con queste leggende. 1 anno faPiace a 2 utenti -
Non esistono studi medici che dimostrino che la palestra blocchi la crescita, teorie che sono state smentite da tempo -
La palestra non blocca un cazzo smettiamola con queste leggende.
Se intendiamo roba aerobica tipo cyclette, tapis roulant ecc. oppure sollevare manubri leggeri con alte ripetizioni ovviamente non blocca nessuna crescita, invece sollevare pesi PESANTI, pompare TROPPO i muscoli da giovane e fare pochissimo stretching blocca eccome la crescita.
Si è vero che non esistono studi medici PER ORA, ma potrebbero uscire in futuro e comunque se parli con un medico dello sport, un auxologo, un ortopedico o un endocrinologo ti dicono quello che ho detto io. -
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Si è vero che non esistono studi medici PER ORA, ma potrebbero uscire in futuro e comunque se parli con un medico dello sport, un auxologo, un ortopedico o un endocrinologo ti dicono quello che ho detto io.
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PER ORA non esistono neanche studi medici che dicono che bere l'acqua fa male, ma siccome potrebbero uscirne in futuro... -
Grazie! cercavo una cosa così accurata! 1 anno faPiace a 2 utenti -
Se hai bisogno di altri consigli o chiarimenti, scrivimi pure qui sotto o in mp1 anno faPiace a 1 utente -
Quanto dovrei pesare se sono 1,65cm? -
Dipende da individuo a individuo, non esiste un peso giusto.
Il peso ideale varia a dipendenza della tua costituzione scheletrica ed in oltre dipende anche dalla condizione fisica a cui desideri arrivare.
Senza conoscere la tua struttura fisica ti direi che l'ideale sarebbe tra i 55 ed i 65, con una % di massa grassa che può variare tra l'8% (definito) ed il 15-17% (che è comunque un fisico normale).
Non ho abbastanza informazioni per dirti di più1 anno faPiace a 1 utente -
L'esercizio fisico smagrisce il muso
Cosa che può aiutare i famosi faccia da pesce palla -
L'esercizio fisico smagrisce il muso
Cosa che può aiutare i famosi faccia da pesce palla
Più che altro lo fa la dieta -
Dipende da individuo a individuo, non esiste un peso giusto.
Il peso ideale varia a dipendenza della tua costituzione scheletrica ed in oltre dipende anche dalla condizione fisica a cui desideri arrivare.
Senza conoscere la tua struttura fisica ti direi che l'ideale sarebbe tra i 55 ed i 65, con una % di massa grassa che può variare tra l'8% (definito) ed il 15-17% (che è comunque un fisico normale).
Non ho abbastanza informazioni per dirti di più
Guarda che sono endomorfo (se t'interessa) e mi dicono che dovrei essere 65kg x stare nel mio peso forma o almeno 15kg sotto peso (su 65) x non ingrassare più -
Dipende da individuo a individuo, non esiste un peso giusto.
Il peso ideale varia a dipendenza della tua costituzione scheletrica ed in oltre dipende anche dalla condizione fisica a cui desideri arrivare.
Senza conoscere la tua struttura fisica ti direi che l'ideale sarebbe tra i 55 ed i 65, con una % di massa grassa che può variare tra l'8% (definito) ed il 15-17% (che è comunque un fisico normale).
Non ho abbastanza informazioni per dirti di più
Guarda che sono endomorfo (se t'interessa) e mi dicono che dovrei essere 65kg x stare nel mio peso forma o almeno 15kg sotto peso (su 65) x non ingrassare più
Non mi fanno impazzire le classificazioni per somatotipo, però sì, in questo caso probabilmente il tuo peso forma si aggirerà intorno ai 65kg -
La vecchia regola dei cm-100 è abb valida, ma se vuoi un fisico magro.
Se vai di palestra, forse al max cm-90 -
In realtà è molto aprossimativa, perché dipende da cosa uno intende con peso forma.
Se si intende con una definizione e massa muscolare nella media, si può dire che il peso forma sia tra l'hp-10 e l'hp0 -
La vecchia regola dei cm-100 è abb valida, ma se vuoi un fisico magro.
Se vai di palestra, forse al max cm-90
In realtà è molto aprossimativa, perché dipende da cosa uno intende con peso forma.
Se si intende con una definizione e massa muscolare nella media, si può dire che il peso forma sia tra l'hp-10 e l'hp0
Che è hp?
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