Forse non è il luogo migliore per chiederlo, ma magari qualcuno ci è passato e sa darmi qualche indicazione, in pratica fin da quando sono piccolo ho sempre avuto questo problema che mi ha portato ad avere un tono muscolare praticamente inesistente, con ovviamente grandi problematiche a livello di svolgimento di sport ecc. (per farvi capire, nelle attività motorie a scuola ero sempre l'ultimo degli ultimi, praticamente al pari di un ragazzo con handicap) ed ovviamente crescendo la situazione purtroppo non è migliorata e mi ritrovo tutt'oggi ad essere secco da fare schifo, nonostante nel corso degli anni abbia iniziato a mangiare sempre di più, anche se ammetto che molte volte non mi va di mettermi a mangiare chissà che e quindi preferisco fare pasti veloci e poi farmi uno snack qualche ora più tardi, ora, la mia domanda è la seguente, posto che allo stato attuale anche la palestra è fortemente difficoltosa visto che i pesi che riesco a sollevare sono pochissimi, da cosa si potrebbe partire? Inoltre, ci sono soluzioni a questo tipo di problema o resterò uno spaventapasseri a vita con tanto di panza alcolica intorno ai 40 anni?