-
Qual è il miglior fisico da uomo per una np? Una vita da Brutto
-
secondo me ha solo buoni accumuli di massa grassa. sarà sul 20% -
Adesso mi ha detto che sta facendo 3/4 allenamenti in monofrequenza con tanto volume, tipo master Wallace
Edited by Davidlion - 14/12/2021, 14:59 -
CITAZIONE (Davidlion @ 14/12/2021, 14:29)Adesso mi ha detto che sta facendo 3/4 allenamenti in monofrequenza con tanto volume, tipo master Wallace
Boh, ma la monofrequenza di per sè non è che sia il male assoluto. E' allenarsi come master wallera ad essere il problema. -
Quante volte ti alleni steve reeves? E per quanto tempo? -
CITAZIONE (Excelsior @ 15/12/2021, 13:03)Quante volte ti alleni steve reeves? E per quanto tempo?
6 volte a settimana per circa 2-3 ore al giorno. -
Così tanto? Almeno 12 ore a settimana. -
sì. Ma conta che faccio recuperi molto lunghi. almeno 2-3 minuti tra una serie e l'altra. -
Compagni, qual è secondo voi il fisico da uomo che più fa bagnare la figa di queste laide depensanti?
Parliamone. Eventualmente pubblicare foto di esempio.
Al lavoro e alla lotta!
-
Compagno, evitiamo questi slogan triti e ritriti. La faccia è la cosa più importante, e fin qui ci siamo. Ma il fisico conta, non raccontiamocela. Qual è allora quello migliore per conquistare questi esseri depensanti dal buco figato?
Spalle larghe vita stretta ossatura robusta
Il volume muscolare è molto soggettivo e quasi irrilevante sopra una determinata soglia -
Il miglior rapporto tra bf, portafoglio a fisarmonica e conoscenze -
Come già detto, quello col bel faccino. Assunto questo presupposto dirò qualcosa un po' in controvento; diverse ragazze preferiscono gli uomini con la pancetta rispetto a quelli superpalestrati senza un filo di grasso. Ovviamente ad altre piacciono i palestrati ma per molte altre non è per niente cosi, almeno da quello che ho letto, sentito e visto da compagne e conoscenti. -
secondo me ha solo buoni accumuli di massa grassa. sarà sul 20%
Si anche secondo me è sul 18-20%, sta solo flexando un po' gli addominali.
Però quello è il fisico di uno che si allena da anni, molta più massa muscolare di una persona media.
CONTENUTI SPONSORIZZATI
