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Per chi se ne intende di palestra: come ottenere un fisico simile? Una vita da Brutto
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E anche se fosse -
Non sarà così che risolverete.
Sono placebo i muscoli. -
Non è il mio caso mi alleno per prestazione non per estetica ma anche fosse non ci vedo nulla di male, tanto più meno tutto ciò che facciamo è per aumentare orgoglio ed autostima 1 anno faPiace a 2 utenti -
Ma pompare troppo in palestra sicuri che non serva per tenere a bada le vostre insicurezze?
Fare palestra dopo un po' diventa una droga, all'inizio ci vai con l'intento di migliorare un po' l'estetica ma quando inizi a vedere risultati e aumenti la massa muscolare vuoi diventare sempre più grosso e non ti accontenti mai, il resto passa in secondo piano.
Edited by Radioactive09 - 27/12/2021, 12:391 anno faPiace a 3 utenti -
Ma pompare troppo in palestra sicuri che non serva per tenere a bada le vostre insicurezze?
Assolutamente si, è uno dei motivi principali.1 anno faPiace a 2 utenti -
Di solito chi fa questi discorsi antipalestra pesa minimo 10kg in più di quanto dovrebbe pesare o mette 10 anni in più della sua età anagrafica -
Non sarà in sala pesi che troverete la soluzione alle vostre insicurezze. 1 anno faPiace a 1 utente -
Ma pompare troppo in palestra sicuri che non serva per tenere a bada le vostre insicurezze?
Fare palestra dopo un po' diventa una droga, all'inizio ci vai con l'intento di migliorare un po' l'estetica ma quando inizi a vedere risultati e aumenti la massa muscolare vuoi diventare sempre più grosso e non ti accontenti mai, il resto passa in secondo piano.
Io ci vado precisamente per questo motivo, oltre all'aumento della prestazione e della forza. Ormai per me è una droga e ogni settimana voglio aggiungere sempre più peso corporeo e carichi maggiori in palestra imponendomi un obiettivo stagionale. Magari è anche una distrazione per sentirsi meglio con sè stessi o semplicemente diventa una passione... alla fine i motivi possono essere svariati1 anno faPiace a 3 utenti -
Pompare troppo è da froci repressi, dai che lo sapete.
Ecco appunto, diventare più grossi, ahah chissà perché. Magari vi serve perché avete ancora paura del bulletto che a 10 anni vi prendeva a sberle in faccia.
O magari per le botte prese da mamma e papà.1 anno faPiace a 0 utenti -
L'attività fisica fa rilasciare le endorfine ad un certo punto è come una droga che viene dall'interno, però 1 anno faPiace a 2 utenti -
Non sarà in sala pesi che troverete la soluzione alle vostre insicurezze.
Ho visto un'intervista ad un ragazzo palestrato, se la trovo ve la riposto, nella quale lui dichiarava tranquillamente che fare pesi per lui significava cercare di nascondere la sua profonda insicurezza e debolezza e allenandosi creava un mondo dove nessuno lo poteva attaccare.1 anno faPiace a 2 utenti -
CITAZIONE (MentalGymcel94 @ 27/12/2021, 01:14)Ti dico. I carichi in panca salgono quasi ogni settimana(facendo solo 8 serie di panca a settimana totali). Il peso corporeo sale. E vedo dei miglioramenti su praticamente tutti i gruppi muscolari. ora ho ancora circa due mesi di massa e poi penserò a tagliare per bene in vista dell'estate(sono in massa da agosto).
Le serie di panca sono troppo poche per raggiungere buoni carichi-->fai infatti solo 4x6 con 75 kg-->Ti consiglio di rimandare l'idea di tagliare per quest'anno: tira la massa fino a Marzo/Aprile 2023 e poi potrai pensare a definirti: se fino ad allora avrai lavorato bene avrai un signor fisico. Definirsi ci vuole un attimo (e lo dico io che ero sovrappeso da piccolo e quindi sono anche svantaggiato in quell'aspetto): 10 settimane (2 mesi e mezzo quindi o max 3) e hai finito. La massa invece è molto lenta da acquisire come processo. Quindi non sto scherzando: quando si è agli inizi bisogna pensare a lunghissimo termine: io ho iniziato a fine 2017 con la massa e l'ho finita addirittura a marzo 2020 (quindi quasi 3 anni! Nel mio caso avendo leve lunghe ci è voluto ancora di più rispetto la media): lì mi sono definito con 3 mesi e ho ottenuto il fisico che volevo
sono d'accordo con te. Ma se mi metto in massa fino al 2023 vuol dire che non vedo un pelo di figa fino al 2023. Io come già detto in precedenza benchè apprezzi allenarmi e diventare più grosso mi alleno principalmente per le np.
Comunque sul 4x6x75 guarda che la progressione sta andando bene. Ad agosto quando ho ripreso panca facevo 4x6x50kg e non avevo chissà quanto buffer. ero proprio scarso.1 anno faPiace a 1 utente -
Ma pompare troppo in palestra sicuri che non serva per tenere a bada le vostre insicurezze?
Tanto quanto scoparsi cinquanta luride senza condom dopo i trenta per compensare una giovinezza mai vissuta.1 anno faPiace a 0 utenti -
Comunque per progredire in fretta meglio usare in aggiunta degli integratori tipo trenorol, aiutano poco ma qualcosa in più danno -
Pompare troppo è da froci repressi, dai che lo sapete.
Ecco appunto, diventare più grossi, ahah chissà perché. Magari vi serve perché avete ancora paura del bulletto che a 10 anni vi prendeva a sberle in faccia.
O magari per le botte prese da mamma e papà.
Non so per quale motivo associ l'omosessualità latente all'esercizio fisico, ma immagino che tu di frociaggine sia più esperto di me per cui avrai i tuoi motivi. Personalmente invece mi intriga la parte sulla violenza subita da bambini. In effetti mia madre, per problemi mentali che aveva,mi picchiava parecchio da piccolo e ne avevo paura. Chissà che inconsciamente non abbia influenzato la scelta di uno dei miei hobbies (allenamento con pesi) ?
Riguardo invece alla scelta cosciente: per me è appunto un hobby. Mi diverte, mi stimola e mi fa stare bene.
Caghi il cazzo anche a chi suona la chitarra, dipinge, o colleziona francobolli? O è un'attenzione che riservi solo a chi va in palestra?1 anno faPiace a 2 utenti
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