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Cambiamento fisico in 8 mesi Look
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la scrivo qui giusto nel caso la voglia sapere qualcun’altro
scheda:
petto : panca inclinata 4x6/8, croci coi manubri 4 x10/12, panca piana 4x12
spalle le alleno una volta ogni due giorni facendo 5 set di alzate laterali piramidale 4x12/10/8/6-drop set e altre 12
schiena: lat machine 4x8
rematore con manubri 4xcedimento
row da seduto 4x10
bicipiti: hammer curl 4xcedimento
curl da seduto su panca inclinata a 45 gradi 4x10
curl alternato x massime reps con carico medio/basso
tricipiti: skullcrusher con barra sagomata superset close grip bench press 4xcedimento
pushdown col triangolo 4x8
dips 4x12
gambe: squat 5x5
bulgarian 5x10/12
leg extension 4x10
leg curl 5x10
[/QUOTE]
Dimentichi 500mg/settimana e anastrazolo mezza pasticca ogni secondo giorno.
Nessuno critica il tuo fisico e il tuo (più che notevole) avanzamento, ma dicendo che sei natural illudi tanta gente ingenua.
Mi fermo qui perchè ormai in queste 10 o quante pagine di thread sono estremamente ripetitive.
E poi non sei brutto, che cazzo ci fai su fdb se non per braggare?1 anno faPiace a 0 utenti -
CITAZIONENessuno critica il tuo fisico e il tuo (più che notevole) avanzamento, ma dicendo che sei natural illudi tanta gente ingenua.
Mi fermo qui perchè ormai in queste 10 o quante pagine di thread sono estremamente ripetitive.
E poi non sei brutto, che cazzo ci fai su fdb se non per braggare?
...illudi tante persone ...
Bravo , hai trovato il termine giusto.
A me fottesega del fisico perfetto di un uomo , e' inutile parlare d'invidia ...
Se mi piacevano i ragazzetti muscolosetti con 100 euro mi facevo fare il servizio completo.
Brutta cosa e' ILLUDERE le persone .1 anno faPiace a 0 utenti -
CITAZIONENessuno critica il tuo fisico e il tuo (più che notevole) avanzamento, ma dicendo che sei natural illudi tanta gente ingenua.
Mi fermo qui perchè ormai in queste 10 o quante pagine di thread sono estremamente ripetitive.
E poi non sei brutto, che cazzo ci fai su fdb se non per braggare?
...illudi tante persone ...
Bravo , hai trovato il termine giusto.
A me fottesega del fisico perfetto di un uomo , e' inutile parlare d'invidia ...
Se mi piacevano i ragazzetti muscolosetti con 100 euro mi facevo fare il servizio completo.
Brutta cosa e' ILLUDERE le persone .
La verità la sa solo lui è inutile fare supposizioni in un caso come il suo dove non c'è niente di palese.
La sua condizione inoltre è di hp -6 (1,78 x 72) quindi raggiungibilissima da natural, non vedo illusioni sinceramente...1 anno faPiace a 2 utenti -
la scrivo qui giusto nel caso la voglia sapere qualcun’altro
scheda:
petto : panca inclinata 4x6/8, croci coi manubri 4 x10/12, panca piana 4x12
spalle le alleno una volta ogni due giorni facendo 5 set di alzate laterali piramidale 4x12/10/8/6-drop set e altre 12
schiena: lat machine 4x8
rematore con manubri 4xcedimento
row da seduto 4x10
bicipiti: hammer curl 4xcedimento
curl da seduto su panca inclinata a 45 gradi 4x10
curl alternato x massime reps con carico medio/basso
tricipiti: skullcrusher con barra sagomata superset close grip bench press 4xcedimento
pushdown col triangolo 4x8
dips 4x12
gambe: squat 5x5
bulgarian 5x10/12
leg extension 4x10
leg curl 5x10
Dimentichi 500mg/settimana e anastrazolo mezza pasticca ogni secondo giorno.
Nessuno critica il tuo fisico e il tuo (più che notevole) avanzamento, ma dicendo che sei natural illudi tanta gente ingenua.
Mi fermo qui perchè ormai in queste 10 o quante pagine di thread sono estremamente ripetitive.
E poi non sei brutto, che cazzo ci fai su fdb se non per braggare?
[/QUOTE]
8 mesi fa ero completamente diverso, lo puoi dedurre tu stesso dalla prima foto del thread...illudi tante persone ...
Bravo , hai trovato il termine giusto.
A me fottesega del fisico perfetto di un uomo , e' inutile parlare d'invidia ...
Se mi piacevano i ragazzetti muscolosetti con 100 euro mi facevo fare il servizio completo.
Brutta cosa e' ILLUDERE le persone .
La verità la sa solo lui è inutile fare supposizioni in un caso come il suo dove non c'è niente di palese.
La sua condizione inoltre è di hp -6 (1,78 x 72) quindi raggiungibilissima da natural, non vedo illusioni sinceramente...
vaglielo a spiegare, vabbè non ho molto altri da aggiungere, ognuno rimarrà con la propria idea -
kenji com'è cambiato (se è cambiato) il tuo rapporto con le ragazze? Sei riuscito a combinare qualcosa? -
kenji com'è cambiato (se è cambiato) il tuo rapporto con le ragazze? Sei riuscito a combinare qualcosa?
si, dal primo mese che ho iniziato a fare palestra è andato sempre meglio, è assurdo, alcune ragazze sono dei 7/8 solidi, davvero non riesco a concepirlo. Alcuni miei amici si stupiscono più di me, non è cambiato solo il mio fisico ma anche la mia faccia, i capelli, anche l’espressione, mi sono guardato allo specchio e ho cercato di capire quale fosse migliore e non mi facesse sembrare un ebete, magari qualcuno non ci crederà ma non mi importa, sono davvero contento di dove sono arrivato, volevo solo condividervi la mia esperienza1 anno faPiace a 3 utenti -
kenji com'è cambiato (se è cambiato) il tuo rapporto con le ragazze? Sei riuscito a combinare qualcosa?
si, dal primo mese che ho iniziato a fare palestra è andato sempre meglio, è assurdo, alcune ragazze sono dei 7/8 solidi, davvero non riesco a concepirlo. Alcuni miei amici si stupiscono più di me, non è cambiato solo il mio fisico ma anche la mia faccia, i capelli, anche l’espressione, mi sono guardato allo specchio e ho cercato di capire quale fosse migliore e non mi facesse sembrare un ebete, magari qualcuno non ci crederà ma non mi importa, sono davvero contento di dove sono arrivato, volevo solo condividervi la mia esperienza
Dalle foto in effetti sembrava che anche viso (e collo) abbiano preso consistenza. Che dire, vivi il sogno senza dimenticare che le stesse NP 15kg di muscoli e nervi fa ti ignoravano.1 anno faPiace a 1 utente -
Pure secondo me kenji ci piglia per il culo1 anno faPiace a 0 utenti -
in che senso scusa? -
kenji com'è cambiato (se è cambiato) il tuo rapporto con le ragazze? Sei riuscito a combinare qualcosa?
si, dal primo mese che ho iniziato a fare palestra è andato sempre meglio, è assurdo, alcune ragazze sono dei 7/8 solidi, davvero non riesco a concepirlo. Alcuni miei amici si stupiscono più di me, non è cambiato solo il mio fisico ma anche la mia faccia, i capelli, anche l’espressione, mi sono guardato allo specchio e ho cercato di capire quale fosse migliore e non mi facesse sembrare un ebete, magari qualcuno non ci crederà ma non mi importa, sono davvero contento di dove sono arrivato, volevo solo condividervi la mia esperienza
Puoi fare un thread dove racconti nel dettaglio ogni successo con le ragazze? Tipo parli delle uscite ecc1 anno faPiace a 2 utenti -
Corsa no?
Comunque prima di prendere roba parlane con un medico. -
Ragazzi che sia dopato o no se riesce a scopare ci ha già ammutoliti tutti, alla fine è per quello che siamo qui. gg per Kenji 1 anno faPiace a 6 utenti -
Ragazzi che sia dopato o no se riesce a scopare ci ha già ammutoliti tutti, alla fine è per quello che siamo qui. gg per Kenji
Boh, sarò vecchia scuola, ma non metterei mai a repentaglio la mia salute a lungo termine per scoparmi due troie una volta ogni tanto, pure prendere il viagra la trovo una cosa molto stupida e che non farei mai, i medicinali vanno presi solo in casi di estremo bisogno, non come fossero caramelle.1 anno faPiace a 0 utenti -
si, dal primo mese che ho iniziato a fare palestra è andato sempre meglio, è assurdo, alcune ragazze sono dei 7/8 solidi, davvero non riesco a concepirlo. Alcuni miei amici si stupiscono più di me, non è cambiato solo il mio fisico ma anche la mia faccia, i capelli, anche l’espressione, mi sono guardato allo specchio e ho cercato di capire quale fosse migliore e non mi facesse sembrare un ebete, magari qualcuno non ci crederà ma non mi importa, sono davvero contento di dove sono arrivato, volevo solo condividervi la mia esperienza
Puoi fare un thread dove racconti nel dettaglio ogni successo con le ragazze? Tipo parli delle uscite ecc
va bene, anche se sono sicuro che la maggior parte del forum dirà che l’ho fatto per braggareCorsa no?
Comunque prima di prendere roba parlane con un medico.
no, correre non fa mettere su muscolo quindi non la faccio -
circa luglio 2021:(IMG:https://upload.forumfree.net/i/ff13524372/...3863c68d0c0.jpg)
ora:(IMG:https://upload.forumfree.net/i/ff13524372/...4ed0b3530fa.jpg)
Complimenti
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