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chi di voi va in palestra? e perchè lo fate? Una vita da Brutto
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la palestra per un brutto, magari che nemmeno ha i capelli è un buon supporto, aiuta a vedersi meglio, e si vedono anche parecchie fighe in palestra, quindi magari qualcuno ci va per rimorchiare, o magari solo per camminare sul tapis roulant, voi perchè ci andate? io ci vado perchè mi sta piacendo fare periodi di massa e definizione e allenarmi, inoltre anche perchè magari passo da 4,5 a 4,9999 1 anno faPiace a 0 utenti -
Io vado per rilassarmi. Mi piace allenarmi bene e con accuratezza. Sono molto tecnico nell'allenamento. Il mio obiettivo é passare da un 22% di Body Fai a un 15%. 1 anno faNon piace a 3 utenti -
Rimorchiare in palestra è difficile anche per i belli, rapporto uomini/donne esageratamente sfavorevole come ho spiegato nel mio ultimo post 1 anno faNon piace a 2 utenti -
Palestra e sport fatte per una vita.
Pugilato , ciclismo , pesi ...
L'unico pericolo , per un brutto , della palestra , e' quello di diventare ancora più arrabbiato , sopratutto contro chi non fa palestra , e scopa più di lui1 anno faNon piace a 1 utente -
Palestra e sport fatte per una vita.
Pugilato , ciclismo , pesi ...
L'unico pericolo , per un brutto , della palestra , e' quello di diventare ancora più arrabbiato , sopratutto contro chi non fa palestra , e scopa più di lui
Tu che sei esperto, quanto grasso facciale riesco a perdere con una body fat ridotta di 7 punti percentuali?1 anno faNon piace a 3 utenti -
Io vado per rilassarmi. Mi piace allenarmi bene e con accuratezza. Sono molto tecnico nell'allenamento. Il mio obiettivo é passare da un 22% di Body Fai a un 15%.
quanto pesi? poi devi stare attento a mantenerlo il 15%, io ero arrivato a credo meno del 15, però sono bastate 2 settimante di aumento di calorie troppo alto e sono tornato a 2 mesi prima di fare dieta, ora sono credo al 20%, voglio arrivare che mi si vede l'addome e poi cerco di andare leggermente surplus1 anno faNon piace a 4 utenti -
Io vado per rilassarmi. Mi piace allenarmi bene e con accuratezza. Sono molto tecnico nell'allenamento. Il mio obiettivo é passare da un 22% di Body Fai a un 15%.
X quello basta mangiare pulito
Dieta religiosa1 anno faNon piace a 3 utenti -
https://m.youtube.com/watch?v=6MoAPS6cjnc 1 anno faNon piace a 1 utente -
Io vado per rilassarmi. Mi piace allenarmi bene e con accuratezza. Sono molto tecnico nell'allenamento. Il mio obiettivo é passare da un 22% di Body Fai a un 15%.
quanto pesi? poi devi stare attento a mantenerlo il 15%, io ero arrivato a credo meno del 15, però sono bastate 2 settimante di aumento di calorie troppo alto e sono tornato a 2 mesi prima di fare dieta, ora sono credo al 20%, voglio arrivare che mi si vede l'addome e poi cerco di andare leggermente surplus
sto al 22%.
Sono 1.75cm per 79kg.
secco senza muscoli é orrido.1 anno faNon piace a 4 utenti -
Rimorchiare in palestra è difficile anche per i belli, rapporto uomini/donne esageratamente sfavorevole come ho spiegato nel mio ultimo post
rimorchiare è difficlle se non impossibile, devi essere almeno 2 punti sopra di lei per farlo, nella palestra dove vado ora la mattina sono spesso più femmine che maschi, dove andavo prima c'era una femmina ogni 10 maschi1 anno faNon piace a 4 utenti -
io nn ci vado nn ho mai provato interesse nella palestra 1 anno faNon piace a 4 utenti -
prova, nel forum c'è chi la palestra gli ha cambiato la vita1 anno faNon piace a 4 utenti -
Io vado in palestra perché sono secco e ho un po' mal di schiena. Perché non facevo da quando è cominciato pandemia.
Lo faccio per la mia salute e mi aiuta a combattere contro depressione e aumenta sicuro me stesso. Essere in forma!1 anno faPiace a 0 utenti -
Palestra e sport fatte per una vita.
Pugilato , ciclismo , pesi ...
L'unico pericolo , per un brutto , della palestra , e' quello di diventare ancora più arrabbiato , sopratutto contro chi non fa palestra , e scopa più di lui
Tu che sei esperto, quanto grasso facciale riesco a perdere con una body fat ridotta di 7 punti percentuali?
Se non ci fai vedere foto , del fisico e del viso , anche censurato , non riesco a capirti1 anno faNon piace a 4 utenti -
Faccio tutto a casa in 2mq e preferibilmente senza pesi. La palestra per me è inutile, almeno nel senso del bodybuilding. Ottime invece quelle di pugilato e arti marziali. Lo faccio per salute e per rompere il culo a chi mi pesta la coda. 1 anno faNon piace a 2 utenti
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