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Attacchi di panico per la movida estiva... Una vita da Brutto
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La movida estiva mi crea disagio ,vedere gruppi di np che m schifano mi crea un disagio interiore e fisico con gli attacchi di panico, non respiro bene e inizio ad avere crisi,per questo odio la stagione,in più subisco crudezze sempre
Ti identifichi con le tue emozioni. Sei diventato le tue paure e le tue angosce.1 anno faPiace a 2 utenti -
i viaggi sono il tipico argomento di conversazione per integrarsi con i normies
mi sembra una buona idea -
Si io sono così perché mi vergogno di farmi vedere
Nel mio caso, queste sensazioni sono suscitate dal fatto che, essendo asperger, forti rumori, rumori continui, schiamazzi, voci alte mi infastidiscono, mi danno tachicardia, disagio ecc. e poi il 99% dei giovani d'oggi, strafottenti, con lo sguardo aggressivo ecc. mi ricorda le derisioni avute in passato. -
Nel mio caso, queste sensazioni sono suscitate dal fatto che, essendo asperger, forti rumori, rumori continui, schiamazzi, voci alte mi infastidiscono, mi danno tachicardia, disagio ecc.
Per una persona sana di mente questa è la normalità -
La respirazione è importante fare esercizi ti consiglio di evitare i farmaci perché se inizi a 20 anni poi non te li togli più perché "non puoi smettere all'improvviso" e alla fine non smetti nè all'improvviso nè gradualmente al massimo te li cambiano e poi il fisico ne risente.
Fai sport prova un corso di recitazione o di canto quelle cose che ti fanno sviluppare l'autocontrollo.
Consiglio anche di camminare a testa alta e sfidare i propri pensieri che tenderanno a farti abbassare lo sguardo , e guardare la gente in faccia, che tanto se sei così brutto le reazioni continueranno ad avvenire , ma non puoi sempre abbassare la testa...1 anno faPiace a 2 utenti -
La movida estiva mi crea disagio ,vedere gruppi di np che m schifano mi crea un disagio interiore e fisico con gli attacchi di panico, non respiro bene e inizio ad avere crisi,per questo odio la stagione,in più subisco crudezze sempre
Non ho di questi problemi, non esco mai.1 anno faPiace a 1 utente -
Quale è questa normalità? Non ho afferrato. -
Che mi chiedo come faccia a sentirsi bene una persona in mezzo al panico delle celebrazioni edonistiche moderne1 anno faPiace a 2 utenti
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