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Mi sto dimagrendo , Forse anche grazie al forum Una vita da Brutto
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Sto perdendo un sacco di chili , in questo due mesi , senza nemmeno molto accorgermene
Forse e' merito del forum
Anche un po' di funestovento , che parla sempre di migliorarsi ecc...
Chi come me sta riuscendo nell'impresa ?
Stavo a 125kg , ora mi sto riallenando un po' meglio , con dieta , sto a 110
15kg , su un fisico già pieno muscolarmente , quindi 15 kg , solo di grasso sono tantissimi !
Una bella svolta , sono stati gli integratori prooteici già shakerati , che finalmente il supermercato sotto casa ha messo.
1.50 euro , con 20gr di proteine!
Evito di fare abbuffate , e risparmi soldi e fatica wow1 anno faPiace a 7 utenti -
Grande amico mio, sono contento.
Io ho il controllo Giovedì, vedremo a che punto sono...1 anno faPiace a 3 utenti -
Grande amico mio, sono contento.
Io ho il controllo Giovedì, vedremo a che punto sono...
Quanto sei sceso fin'ora? -
Boh... ultimo controllo del mese scorso mi sembra che ero a 93, ovvero sono sceso in totale 23 kg dall'inizio1 anno faPiace a 4 utenti -
D'estate tendenzialmente tutti si perde kg,con il caldo,si mangia meno,si suda parecchio,si dorme male,tutto questo contribuisce a perdere peso,infatti in palestra la massa vera ,si mette d'inverno,mentre ora ci si definisce ,caricando pesi piu' leggeri..... -
Io ho perso 28kg, da 105kg a 77kg. Obiettivo 67kg. 1 anno faPiace a 5 utenti -
Woow
Grandi!1 anno faPiace a 1 utente -
Se sei già massiccio devi solo smazzare e stai apposto 1 anno faPiace a 1 utente -
Ah , ma buttare giù chili a 34 anni suonati , non e' facile come da giovane
Ci vuole il quadruple di tempo a sgrassare , e sbagli due giorni , e già prendi 1 kilo
Poi aumentano i pensieri , lo stress , i mille caxxi1 anno faPiace a 1 utente -
Bravo! Magari approfitta dell'estate per mangiare meno davvero. Ti peserà meno eliminare carboidrati e grassi. Se riesci pranza con frutta e la sera resisti ai morsi della fame. 1 anno faPiace a 1 utente -
Incredibile , come si migliora dimagrendo
Incredibile , come il grasso , nasconda molte connotazioni
Incredibile anche quanto le np , Odino la pancia negli uomini. forse e' proprio la pancia , il primo antiestetico nell'uomo . Altro che mandibola , Aga ecc1 anno faPiace a 1 utente -
Incredibile , come si migliora dimagrendo
Incredibile , come il grasso , nasconda molte connotazioni
Incredibile anche quanto le np , Odino la pancia negli uomini. forse e' proprio la pancia , il primo antiestetico nell'uomo . Altro che mandibola , Aga ecc
Io ho notato che perdendo peso i tratti somatici diventano molto più marcati… da 86 a 78kg sono cambiato tantissimo. Adesso punto ad assestarmi intorno ai 76.1 anno faPiace a 3 utenti -
Incredibile , come si migliora dimagrendo
Incredibile , come il grasso , nasconda molte connotazioni
Incredibile anche quanto le np , Odino la pancia negli uomini. forse e' proprio la pancia , il primo antiestetico nell'uomo . Altro che mandibola , Aga ecc
No ma che dici conta il carattere, omo de panza omo de sostanza😂🤡1 anno faPiace a 1 utente -
Complimenti. Io non ho risultati di char, te e funesto ma nel mio piccolo ho perso tre Kili e dovrei perderne 10 per metà settembre 1 anno faPiace a 2 utenti -
Complimenti. Io non ho risultati di char, te e funesto ma nel mio piccolo ho perso tre Kili e dovrei perderne 10 per metà settembre
Quanto pesi adesso?
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