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Mi sto dimagrendo , Forse anche grazie al forum Una vita da Brutto
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Grande Funesto! Avanti così!1 anno faPiace a 2 utenti -
Grande amico mio, sono contento.
Io ho il controllo Giovedì, vedremo a che punto sono...
Grande , stai andando forte!1 anno faPiace a 2 utenti -
85 x 175 -
Giusto perché siamo in tema di dimagrimento ho perso quasi dieci chili da quando ero sovrappeso 1 anno faPiace a 3 utenti -
Stiamo tutti perdendo Kili?
Grandioso
Forza così allora , da domani dieta ancora più perfetta!
Purtroppo , in real , gli amici devono sempre buttarti giù , sanno che stai a dieta , e vogliono farti mangiare
Merde1 anno faPiace a 5 utenti -
Ii sto spaccandomi per essere forte
Voglio essere forte, devo essere forte. È l'unica cosa che mi chiede l'universo1 anno faPiace a 1 utente -
Ii sto spaccandomi per essere forte
Voglio essere forte, devo essere forte. È l'unica cosa che mi chiede l'universo
Eddaje allora !!!1 anno faPiace a 1 utente -
Bravi a tutti! Mi ci devo mettere pure io porca trota. Dovevo iniziare la settimana scorsa ma mi son toccati ancora 4 pasti al ristorante e la bilancia non si è schiodata. 1 anno faPiace a 2 utenti -
Bravi a tutti! Mi ci devo mettere pure io porca trota. Dovevo iniziare la settimana scorsa ma mi son toccati ancora 4 pasti al ristorante e la bilancia non si è schiodata.
Vatti a comprare i bibitoni proteici , insieme agli yogurt proteici
Te ne fai uno e uno a pasto (3euro) .
Una settimana solo di quelli , e fai un bel cut iniziale 🤞 -
Bravi a tutti! Mi ci devo mettere pure io porca trota. Dovevo iniziare la settimana scorsa ma mi son toccati ancora 4 pasti al ristorante e la bilancia non si è schiodata.
Vatti a comprare i bibitoni proteici , insieme agli yogurt proteici
Te ne fai uno e uno a pasto (3euro) .
Una settimana solo di quelli , e fai un bel cut iniziale 🤞
Ho il frigo e la dipensa pieni di quello. Sono solo i pasti fuori che mi rovinano. Cenato e poi 24h di digiuno altrimenti non ne esco. Pensavo un intermittenti da 1 -2 giorni alla settimana perché per impegni vari quello riesco a fare. Ho re-iniziato pure la palestra e mi viene una fame boia ma devo resistere.1 anno faPiace a 2 utenti -
Io ultimamente dimagrisco pure troppo, perché non mangio e salto i pasti e poi il caldo non aiuta.
Però diamine sto iniziando ad avere difficoltà a stancarmi per bene quando faccio gli esercizi, dopo massimo mezz'ora dagli esercizi mi passa tutta la stanchezza e penso di non aver fatto niente1 anno faPiace a 1 utente -
Vatti a comprare i bibitoni proteici , insieme agli yogurt proteici
Te ne fai uno e uno a pasto (3euro) .
Una settimana solo di quelli , e fai un bel cut iniziale 🤞
Ho il frigo e la dipensa pieni di quello. Sono solo i pasti fuori che mi rovinano. Cenato e poi 24h di digiuno altrimenti non ne esco. Pensavo un intermittenti da 1 -2 giorni alla settimana perché per impegni vari quello riesco a fare. Ho re-iniziato pure la palestra e mi viene una fame boia ma devo resistere.
Digiuno intermittente è ottimo, benefici anche alla salute, sistema immunitario, insulina, ecc1 anno faPiace a 1 utente -
Io son secco, ho il problema contrario. 1 anno faPiace a 1 utente -
Io ho perso 13 kg
Dai teniamo duro e mettiamo su muscoli non basta solo dimagrire..
Magari l estate prossima potremo fare i fighi in spiaggia1 anno faPiace a 3 utenti -
Mo se riesco a completare l'opera , vi faccio anche vedere il prima dopo
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