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Allenarsi Look
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Che succede se mi alleno letteralmente tutto il giorno? 7 mesi faPiace a 1 utente -
Sei molto stanco e la sera non hai la forza per rispondere a tutte le donne che ti scrivono. È rischioso, non so se te lo consiglierei. 7 mesi faPiace a 1 utente -
Sei molto stanco e la sera non hai la forza per rispondere a tutte le donne che ti scrivono. È rischioso, non so se te lo consiglierei.
Magari 😂 -
Che succede se mi alleno letteralmente tutto il giorno?
se lo facessi io looksmaxxerei abbastanza7 mesi faPiace a 2 utenti -
Perchè non lo fai? ti manca il tempo? -
Mi manca la forza di volontà.7 mesi faPiace a 1 utente -
Capita pure a me7 mesi faPiace a 1 utente -
Anche io, quasi quasi vado a passeggiare. 7 mesi faPiace a 1 utente -
Che allenamento fai? Magari potresti dividere l'allenamento in sessioni durante il giorno, tipo pesi al mattino e passeggiata la sera. Anche per passare il tempo
Per lo più pesi, ma cerco di fare un pò di tutto
Si può fare -
che vai in sovra-allenamento
meglio più allenamenti brevi e intensi7 mesi faPiace a 1 utente -
Che succede se mi alleno letteralmente tutto il giorno?
Bene non fa. Io mi alleno mezz'ora ogni due giorni in media, e il fisico è migliorato molto.7 mesi faPiace a 1 utente -
magari tutto il giorno evita, fai 1 - 2 ore al giorno 7 mesi faPiace a 1 utente -
succede che dopo due mesi ti sei rotto i coglioni e lasci perdere come la.maggiorparte degli aspiranti gymcel 7 mesi faPiace a 4 utenti -
Che succede se mi alleno letteralmente tutto il giorno?
Non ce la fai.
Muori.
È controproducente allenarsi tanto perché il corpo deve recuperare7 mesi faPiace a 2 utenti -
Inizia con un'ora a giorni alterni e nel frattempo cura l'alimentazione. Se lo fai bene, vedrai che non ci metterai molto a notare i primi risultati. 7 mesi faPiace a 1 utente
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