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Con le over 20 non è assolutamente un difetto invece, anzi |
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Non sei brutto Minase, non fare il gioco sporco delle melanzane, che ti fanno credere che sono troppo per te. Gelo non sei brutto, come ti hanno detto gli altri devi dimagrire, pero' è tosta cazzo, anch'io sono in sovrappeso, pero' sono più alto. Io sono dimagrito di sola bicicletta 12 chili in 6 mesi, con la mia calma. Questa primavera non ha fatto altro che piovere e ho fatto pochissima bici e ho ripreso 2 chili. Porca troia, è difficile sì. |
| Bravo Lucio, mi hanno consigliato 7 chili in 7 giorni, come il film con Pozzetto, il primo giorno solo acqua, il secondo un uovo, al terzo sono scoppiato e ho strafogato l'impossibile. Spero che il nuoto d'estate produca effeti positivi |
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Non sei brutto Minase, non fare il gioco sporco delle melanzane, che ti fanno credere che sono troppo per te. Gelo non sei brutto, come ti hanno detto gli altri devi dimagrire, pero' è tosta cazzo, anch'io sono in sovrappeso, pero' sono più alto. Io sono dimagrito di sola bicicletta 12 chili in 6 mesi, con la mia calma. Questa primavera non ha fatto altro che piovere e ho fatto pochissima bici e ho ripreso 2 chili. Porca troia, è difficile sì. Eh l'unica cosa è il tempo, serve veramente tanto tempo per ottenere risultati "veri". Io ho risolto con una botta di fortuna, accorpando due attività: bici + lettura. Di base mi sono sparato un totale di 2.500 km con gli audolibri nelle orecchie XD |
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Non sei brutto Minase, non fare il gioco sporco delle melanzane, che ti fanno credere che sono troppo per te. Gelo non sei brutto, come ti hanno detto gli altri devi dimagrire, pero' è tosta cazzo, anch'io sono in sovrappeso, pero' sono più alto. Quanto potrei diventare da magro? Io sono dimagrito di sola bicicletta 12 chili in 6 mesi, con la mia calma. Questa primavera non ha fatto altro che piovere e ho fatto pochissima bici e ho ripreso 2 chili. Porca troia, è difficile sì. Eh l'unica cosa è il tempo, serve veramente tanto tempo per ottenere risultati "veri". Io ho risolto con una botta di fortuna, accorpando due attività: bici + lettura. Di base mi sono sparato un totale di 2.500 km con gli audolibri nelle orecchie XD Cosa consigliate di fare per dimagrire??? |
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Non sei brutto Minase, non fare il gioco sporco delle melanzane, che ti fanno credere che sono troppo per te. Gelo non sei brutto, come ti hanno detto gli altri devi dimagrire, pero' è tosta cazzo, anch'io sono in sovrappeso, pero' sono più alto. Quanto potrei diventare da magro? Io sono dimagrito di sola bicicletta 12 chili in 6 mesi, con la mia calma. Questa primavera non ha fatto altro che piovere e ho fatto pochissima bici e ho ripreso 2 chili. Porca troia, è difficile sì. Eh l'unica cosa è il tempo, serve veramente tanto tempo per ottenere risultati "veri". Io ho risolto con una botta di fortuna, accorpando due attività: bici + lettura. Di base mi sono sparato un totale di 2.500 km con gli audolibri nelle orecchie XD Cosa consigliate di fare per dimagrire??? L'unico consiglio che ti posso dare è trovare uno sport che ti piace e di farlo, così non ti peserà e ti divertirai. |
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12 kg in 6 mesi ? lol il mio record è finora di 8Kg in 1 mese altro che bicicletta, basta fare digiuno intermittente e lavoro pesante e perdi pure 1-1.2Kg al giorno ! mediamente perdi quei 300-400gr al giorno se non fai sforzi intensi ma se il lavoro è pesante e mangi poco e distanziato perdi kg come niente il problema è che molti non ce la farebbero mai, perché uno si sente male, cioè se uno ha la pressione bassa, bassa glicemia ecc. è un attimo che sviene o peggio così, quelli come me, che sono molto robusti possono farlo, è sempre rischiosa come cosa e devi capire se e quando assumere calorie extra (poco comunque) se no è un attimo finire all'ospedale così o peggio ci sono dei segnali, quando hai ipoglicemia inizi ad essere nervoso, a tremare (le mani ecc.), perdi l'equilibrio, hai un mal di testa particolare con vista debole, allora li devi assumere quelle 100-200 calorie se no rischi grosso ma per alcuni non è facile accorgersi e finiscono direttamente in coma... PS: DA NON FARE ASSOLUTAMENTE, SALVO CHE UNO NON SA QUELLO CHE FA, SI RISCHIA LA VITA... |
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12 kg in 6 mesi ? lol il mio record è finora di 8Kg in 1 mese altro che bicicletta, basta fare digiuno intermittente e lavoro pesante e perdi pure 1-1.2Kg al giorno ! mediamente perdi quei 300-400gr al giorno se non fai sforzi intensi ma se il lavoro è pesante e mangi poco e distanziato perdi kg come niente il problema è che molti non ce la farebbero mai, perché uno si sente male, cioè se uno ha la pressione bassa, bassa glicemia ecc. è un attimo che sviene o peggio così, quelli come me, che sono molto robusti possono farlo, è sempre rischiosa come cosa e devi capire se e quando assumere calorie extra (poco comunque) se no è un attimo finire all'ospedale così o peggio ci sono dei segnali, quando hai ipoglicemia inizi ad essere nervoso, a tremare (le mani ecc.), perdi l'equilibrio, hai un mal di testa particolare con vista debole, allora li devi assumere quelle 100-200 calorie se no rischi grosso ma per alcuni non è facile accorgersi e finiscono direttamente in coma... PS: DA NON FARE ASSOLUTAMENTE, SALVO CHE UNO NON SA QUELLO CHE FA, SI RISCHIA LA VITA... A me che dieta consigli? Vomitorio |
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Bravo Lucio, mi hanno consigliato 7 chili in 7 giorni, come il film con Pozzetto, il primo giorno solo acqua, il secondo un uovo, al terzo sono scoppiato e ho strafogato l'impossibile. Spero che il nuoto d'estate produca effeti positivi è possibile farli 7Kg in 7gg ma il rischio di morire è troppo alto 12 kg in 6 mesi ? lol il mio record è finora di 8Kg in 1 mese altro che bicicletta, basta fare digiuno intermittente e lavoro pesante e perdi pure 1-1.2Kg al giorno ! mediamente perdi quei 300-400gr al giorno se non fai sforzi intensi ma se il lavoro è pesante e mangi poco e distanziato perdi kg come niente il problema è che molti non ce la farebbero mai, perché uno si sente male, cioè se uno ha la pressione bassa, bassa glicemia ecc. è un attimo che sviene o peggio così, quelli come me, che sono molto robusti possono farlo, è sempre rischiosa come cosa e devi capire se e quando assumere calorie extra (poco comunque) se no è un attimo finire all'ospedale così o peggio ci sono dei segnali, quando hai ipoglicemia inizi ad essere nervoso, a tremare (le mani ecc.), perdi l'equilibrio, hai un mal di testa particolare con vista debole, allora li devi assumere quelle 100-200 calorie se no rischi grosso ma per alcuni non è facile accorgersi e finiscono direttamente in coma... PS: DA NON FARE ASSOLUTAMENTE, SALVO CHE UNO NON SA QUELLO CHE FA, SI RISCHIA LA VITA... A me che dieta consigli? Vomitorio nessuna, non sono medico o dietologo... dovrebbe seguirti qualcuno preparato, io mi trovo bene col digiuno intermittente ma come ho detto lo faccio perché posso farlo, ti serve qualcuno che ti segua |
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Tutte e tre! L: volto intorno al 5, ma solo 1.66 e pelato. Tra 10-12% BF e abbastanza definito, faccio un po' di esercizi a corpo libero e molto cardio. M: diciamo messo meglio della media italiana :-) S: odio qualsiasi cosa fatta o posseduta per il solo scopo di mostrare agli altri il tuo status. Cio' non vuol dire che non spendo in cose costose, anzi. Ma lo faccio per puro piacere personale. Se spendo in qualcosa di costoso non lo dico a nessuno, e non posto foto sui social. |
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stesso range caro… un inferno questa altezze |
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Potrei farmi allungamento arti e arrivare così al 6.5? |
| Penso di essere un 4,5 5 però Anonima.E. dice tutt altro quindi non saprei |
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Penso di essere un 4,5 5 però Anonima.E. dice tutt altro quindi non saprei Secondo me 4,5 è poco per te come voto |
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Ma nn dire cazzate |